Jak przerobic lawke prosta?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1202

Czesc

Jakis czas temu kupilem laweczke prosta z Marbo Sport (taka sama jak na fotce)

Chcial bym ja tak przrobic abym mogl cwiczyc Barki , wyciskajac zaa glowy a takrze klatke skos gorny...

pozdrawiam. Najlepiej jak byscie wklejali fotki ...
za odpowiedzi beda sogi ;)

Zmieniony przez - virek_kk w dniu 2009-03-14 10:19:35

...Co Cie nie zabije to cie wzmocni...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

virek_kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1202

nie mam komu, a po drugie mieszkam w niemczech i nie ma sensu tego przewozic do Polski aby to sprzedac :(

Juz mam plan jak ale musze znalesc chwile i to przerobic

...Co Cie nie zabije to cie wzmocni...

...

Drelka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3860

jest zakaz proponowania sogow

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

...

GriGooR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10428

Wywiercić w odpowiednich miejscach w stojakach dziury, wsadzić pręt i byłaby regulacja, ale niewiem jak to zrobić z tapicerką

Żyć w tak znakomicie zbudowanym domu,jakim jest ciało, bez zapoznania się z jego budową,
przynosi ujme duszy rozumnej"

...

szymongal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13287

Z tego co widzę to nie jest łatwe

...

GriGooR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10428

Lepej kup inną z skosem itp bo żeby to przerobić to wymaga dużo pracy a jeszcze niewieadomo czy to sie da zrobić

Żyć w tak znakomicie zbudowanym domu,jakim jest ciało, bez zapoznania się z jego budową,
przynosi ujme duszy rozumnej"

...

szymongal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13287

Albo podkładaj sobie cegły pod ławkę jak chcesz skos robic hehe

...

spv

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4758

ja podkładam cegly żeby zrobic skos ujemny :D

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 4017 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33049

Musisz tapicerkę przeciąć i zrobić ją na czymś w rodzaju zawiasów
Potem tylko pręt w stojakach.

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

virek_kk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1202

a moze cos innego0o bo z tym pretem w stojakach to nie bede mogl barkow robic ;/

...Co Cie nie zabije to cie wzmocni...

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

Nieda się zrobic z tego skosu na barki . Lepiej kup jakomś małą ławeczke na barki oddzielną, bo z takiej nic niezrobisz.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 4017 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33049

To zrób coś takiego jak w tym magnusie

http://www.allegro.pl/item569970710_mega_lawka_magnus_integra_mocna_pod_285kg_raty.html

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

potrzebne wymiary stojaka!!!

Następny temat

Silaczka czy kit ?

Polecane artykuły

Jak przerobic lawke prosta?

Po siłowni, o siłowni

potrzebne wymiary stojaka!!!

Silaczka czy kit ?

Bill Pearl – legenda starej szkoły

Dieta i trening filmowego Viktora Drago

Historia kulturystyki w pigułce

Kulturyści, którzy otwarcie mówili o dopingu