...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jest roznica na +
Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-03-09 15:25:43
Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-03-09 15:25:43
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
...
Napisał(a)
Na pierwszej focie wyglądałeś jak anorektyk.Zmiana jest duża na + i to się liczy
SOG
SOG
...
Napisał(a)
Świetna przemiana! Ja mam obecnie podobny problem co ty wcześniej. 180cm wzrostu i tylko 56kg wagi, 16 lat. Ćwiczę dopiero od 2 miesięcy ale bez diety i bez żadnych supli, wg planu na masę i jak narazie słabiutko bo ani 1kg nie moge złapać. Jeżeli możesz zapodaj mi swoją dietę. A i jeszcze jedno jak brałes jakieś suple to napisz nazwy.
Z góry dzięki!
Pozdrawiam!
Z góry dzięki!
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
CZesc, mozesz napisac ile ćwiczysz miesięcy od zdjęć na 1 stronie do tych na stronie 6oraz jak obwody się zmieniły w Cm ,a takze ile utyłeś ew. urosłeś?
Poprzedni temat
Crazy J... początki
Następny temat
Gangsta89 nowe str.11,12
Polecane artykuły