Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)

Mafloy nie wiem czy Ci się przyda ale ja robię środek klaty na bramce :)

acha dzieki : ) a jakies inne jeszcze sposoby:D?

myślę że pompki też by troszkę pomogły ... ale ja osobiście robię bramkę

Fajna zmiana sylwetki!
Ze skeletora do estetycznej sylwetki!
Brawo i sog

Hej. Dzieki za komentarze.
Wybaczcie ze nie pisalem nic, ale ciezki tydzien.
Angina mnie zlapala, na antybiotyku bylem. Ciezko z zarciem bylo. Ale mysle ze fatalnie nie jest. Na tydzien treningi odpuszczone...

@gateway93
Mysle ze bedzie ze 2 lata.

@chucknoris
Jak moj telefon skontaktuje z kompem to wrzuce. Bo teraz cos sie skopalo.

@robal85
Gdzies w temacie juz pisalem. :) Po 2 partie na trening teraz.
I nie ma sensu zebym rozpisywal caly trening bo go zmieniam co miesiac-dwa. :P

@Mafloy
Srodek klatki ruszyl u mnie jak dołaczylem do treningu klatki wycisnanie na skosie w dol w waskim uchwycie na zmiane z pompkami na porecznach. Na mnie dziala

@lukste, przemo6665
Dzieki za mile slowa

Pozdrawiam!

Udalo sie skontaktowac komorke z kompem :) Slaba jakosc bardzo. Ale jest przod calkiem luzem.

fajne motywatory na scianie

hehe no nazbieralo sie tych plakatow

Drobna aktualizacja. 44 na zimno z rana dzis tu :)
Idzie w dobrym kierunku czy sie cofa? Albo nie widać zadnych zmian?
Prosze mnie teraz niszczyc

Pozdr!

@Edit
Aha no foto z mojego nedznego fona i zadnych zabaw swiatlem.

Zmieniony przez - Ilithos w dniu 2009-09-19 16:01:05

Stosowałeś jakiś doping?
czy taki ładnie przytyłes na naturalnych produktach
i odżywkach?
Zmiana naprawde bardzo wielka. Gratuluje.

Duzo kuraka
Ryz to przerzytek.

A tak powaznie, to narazie jestem zbyt młody na sieczke hormonalna w moim organizmie.
Ktos wczesniej pisal ze w tym wieku tesc uszami ucieka, wiec narazie wystarcza
No i praktycznie non stop szamam jakies białka, bcaa, glutaminy.

Ale nie wykluczam, jesli bardziej ten sport spróbuje pociagnac, to moze po studiach jakas bomba bedzie... Teraz nie ma sensu. Szczegolnie ze mi sie 1 rok zacznie, wiec bd kuć, ale do łba

Pzdr.