Ilithos

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5780

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Radzki

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nabol

Uprawiane sporty Rzutki

Ostatnia aktywność 16.10.2014 (22:09)

Data rejestracji 04.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :) <br><br>tak było wymiary wtedy: wzrost - 178 cm waga - 51 kg bic - 25 cm <img src="../../buziaki/7.gif"	143	2007-02-23 13:10
Targowisko	[S] Alfa Romeo 146 rocznik 1998 witam. wiem ze temat do targowiska motoryzacji lepiej, ale moze tu zajrzy ktoś kto potrzebuje auta. do sprzedania to co w temacie. alfa z silnikiem 1.4 twin spark rok produkcji 1998, 149 000 km,	0	2009-09-22 18:14
Zdrowie i Uroda	Kość promieniowa? nie wiedziałem gdzie lepiej to umieścic, tu czy w treningu. ale do rzeczy... mam problem z lewą ręka, która jest słabsza i mniejsza. ogólnie da sie wytrzymać, ale przy wyciskaniu na płaskiej czuje ogromny ból gdzieś w srodku przedramienia, tak	5	2007-06-10 19:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-10-16 19:47
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-10-14 00:30
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-10-14 00:29
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-10-14 00:28
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-10-14 00:23
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-10-14 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	Masować czy redukować?	2009-09-22 19:18
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-09-22 17:12
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-09-19 16:53
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-09-19 16:25
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-09-19 15:59
Galeria Zdjęć	MolderDist - metamorfoza	2009-08-25 22:33
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-08-24 22:52
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-24 21:50
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-24 21:34
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-13 11:15
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-12 18:51
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2009-08-12 11:52
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-12 11:18
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-12 11:17
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-08-12 11:16
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-18 22:26
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-14 23:58
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-14 21:24
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-14 14:50
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-14 14:47
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-14 14:42
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-14 14:41
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-06-14 11:13
Galeria Zdjęć	Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	2009-03-09 14:21