Sylwek1900
no łądnie to wszystko wygląda z takiej masy przeobraziłes sie w cos konkretnego ... oby tak dalej :) pzdr.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
369
...
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5148
SUper przemiana!
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam pytanie o początek twojej redukcji. Taki sam początek jak wyglądałeś jak na 1 zdjęciu i zjechałeś do 85kg to ile czasu Ci to zajęło?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
670
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
44728
Colin93-rano naczczo,zaczynałem w od 15 min 3x w tyg,stopniowo dokładajac minuty,obecnie jade 60 min 5 razy w tygodniu.przed aero koniecznie 10 gr BCAA
CooCaine-po roku zjechałem do 92(wakacje pauza z redukcją) nastepne 4-mce zajęło mi zejście do 85kg
CooCaine-po roku zjechałem do 92(wakacje pauza z redukcją) nastepne 4-mce zajęło mi zejście do 85kg
...
BillyMarks
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
163
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1711
Ja pie...le koles jest za***isty! Sog
węglarka nie chodzi, bo paliwo za drogie, ale na sucho też można czynić postępy!
...
Ivanhxc
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2005
dla mnie bomba, swietna przemiana
...
zanett25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5712
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15591
sog super przemiana gratuluje sukcesu
NIEZASTAPIONA NIEPOWTARZALNA,CIAGLE SZALONA I ZAWSZE NORMALNA.
...
Ljungberg
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
241
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2329
o ****a,ladnie pojechales,kocur,sog
[][]---[][]Life is to short to be small[][]---[][]
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
670
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
44728
z racji,że nie mam fotki po treningu i z racji,że ciągle też nie jest sie na pompie.daje fotke z aktualnej formy zaraz po przebudzeniu
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
670
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
44728
i takie troche dziwne brzucha ale nie mam innego.on daje mi najwięcej satysfakcji
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
1,5 Roku stażu Sado proszę o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
Oceńcie kumpla
