SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

A6W A6W A6W A6W A6W

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9225

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 490
Cześć wszystkim,
chciałbym zapytać czy aerobiczna 6-tka Weidera przynosi oczekiwane rezultaty???
Czy zauważyliście np. u siebie jakieś postępujące ku zadowoleniu efekty???

Wybrać rzeczy wielkie przebierając w rzeczach małych...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58
Ja doszedłem 3 razy do dnia 30-35. Tylko tyle, że robiłem bardzo ciężką wersje, że wysyłek przy dniowi 30 odpowiadał jak temu z 38 np. Efekty się pojawiły, ale przerzucę się na abs, o którym tutaj sporo dobrego się pisze, bo spotkałem się z wieloma opiniami, że lepsze efekty można osiągnąć innymi ćwiczeniami od a6w.

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969
Po 1, nie ten dział, po 2, przynosi efekty, ale ja nie zrobiłem nigdy do końca

> Per aspera ad astra <

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 289 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7805
Dojechałem do 35 dnia i efekty były, potem musiałem odpuścić przez szkołę..

Zacznę przed wakacjami i z przyjemnością dojadę do końca, efekty były duże, przynajmniej w moim wypadku.

Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-04 15:22:31

"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3860
efekty zdumiewajace, jesli tylko wytrwasz do konca.. czego szczerze Ci zycze ;)

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2573
musze potwierdzic zrobilem 36 dni potem przerwalem bo mnie plecy troche nap... - ale na redukcji polecam ladnie pali brzuch
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja zrobiłem do końca efekty mi się podobały szkoda że tylko na góre jest ten trening troche denerwowało ze pod koniec trening trwał ok 30 minut troche monotonny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 490
Dzięki śliczne wszystkim

Wybrać rzeczy wielkie przebierając w rzeczach małych...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 222 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3232
Ja dojechalem do 21dni, i bylo widac efekty. Ale jesli chcesz sobie wyrobic brzuch to musisz zastosowac jakies cwiczenia na miesnie skosne brzucha, bo A6W jest tylko na miesnie proste:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
A6W to bzdurny system , nie polecam. Mozna osiagnac cel latwiej szybciej i przyjemniej. Sama dieta przy najprostszym systemie na brzuch potrafi ujawnic kostke predzej niz ten beznadziejny system A6W.


PS: Honda . Wiesz co dobre.


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54
Witam. Mam zamiar zacząć robić od jutra (czyli od poniedziałku) A6W tylko zastanawiam się czy sylwester mi w tym nie przeszkodzi. Jeśli zrobię w sylwestra ćwiczenia mniej więcej o godzinie 15-16 a wieczorem pójde na impreze to czy ćwiczenia przyniosą oczekiwany rezultat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51
Lepiej poczekaj jeśli masz zamiar tam pić:) a pewnie tak jest:) a co do efektów ,dojechałem do 27 dnia i potem nie dałem rady ze względu na to ze trening jest dla mnie nudny i bardzo monotonny...

Kiedyś bedę jak Bóg:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie? redukcja, spalanie

Następny temat

Rozpiska treningu

forma lato