Szacuny
1
Napisanych postów
61
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
490
Cześć wszystkim,
chciałbym zapytać czy aerobiczna 6-tka Weidera przynosi oczekiwane rezultaty???
Czy zauważyliście np. u siebie jakieś postępujące ku zadowoleniu efekty???
Wybrać rzeczy wielkie przebierając w rzeczach małych...
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58
Ja doszedłem 3 razy do dnia 30-35. Tylko tyle, że robiłem bardzo ciężką wersje, że wysyłek przy dniowi 30 odpowiadał jak temu z 38 np. Efekty się pojawiły, ale przerzucę się na abs, o którym tutaj sporo dobrego się pisze, bo spotkałem się z wieloma opiniami, że lepsze efekty można osiągnąć innymi ćwiczeniami od a6w.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja zrobiłem do końca efekty mi się podobały szkoda że tylko na góre jest ten trening troche denerwowało ze pod koniec trening trwał ok 30 minut troche monotonny
Szacuny
0
Napisanych postów
222
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3232
Ja dojechalem do 21dni, i bylo widac efekty. Ale jesli chcesz sobie wyrobic brzuch to musisz zastosowac jakies cwiczenia na miesnie skosne brzucha, bo A6W jest tylko na miesnie proste:)
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
A6W to bzdurny system , nie polecam. Mozna osiagnac cel latwiej szybciej i przyjemniej. Sama dieta przy najprostszym systemie na brzuch potrafi ujawnic kostke predzej niz ten beznadziejny system A6W.
PS: Honda . Wiesz co dobre.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54
Witam. Mam zamiar zacząć robić od jutra (czyli od poniedziałku) A6W tylko zastanawiam się czy sylwester mi w tym nie przeszkodzi. Jeśli zrobię w sylwestra ćwiczenia mniej więcej o godzinie 15-16 a wieczorem pójde na impreze to czy ćwiczenia przyniosą oczekiwany rezultat?
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
51
Lepiej poczekaj jeśli masz zamiar tam pić:) a pewnie tak jest:) a co do efektów ,dojechałem do 27 dnia i potem nie dałem rady ze względu na to ze trening jest dla mnie nudny i bardzo monotonny...