M jak Motor!
...
Napisał(a)
Na wf w szkole musze biegać (jak każdy) tak po 2km dość szybkim tempem na rozgrzewke ;/ a potem jeszcze jakaś piłka (zazwyczaj noga) a ćwicze... no i teraz moje pytanko co robić?? jeść coś przed wf i po??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Najlepiej będzie jak nie będziesz ćwiczyć ;]"
daruj sobie takie wypowiedzi
daruj sobie takie wypowiedzi
Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
ćwicz śmiało wątpię żeby masa zeszła,wf masz w dni które ćwiczysz na siłce?
Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-03-02 15:57:35
Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-03-02 15:57:35
...
Napisał(a)
No to masz problemy może lepiej wcale się nie ruszaj tylko chodź na siłke, bo każde odstępstwo to przeciez cm mniej :D
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
ćwicz normalnie, te 30 minut kopaniny nie wpłynie negatywnie na wyniki.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
Podaj swój wzrost i wagę. Na pewno nie możesz iść na taki WF z pustym żołądkiem i tego bym się trzymał.
...
Napisał(a)
co wy za problemy macie, taki wf dobrze robi, tylko uwazaj na katabolizm
...
Napisał(a)
nie wyjdzie 2 km na rozgrzewkę na bank chyba że dziwny nauczyciel ale co do wf j/w ćwicz wyjdzie Ci to na zdrowie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły