WF a masa ;/ problem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

alus123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 725

Na wf w szkole musze biegać (jak każdy)

tak po 2km dość szybkim tempem na rozgrzewke ;/ a potem jeszcze jakaś piłka (zazwyczaj noga)

a ćwicze... no i teraz moje pytanko co robić??

jeść coś przed wf i po??

M jak Motor!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kuchar21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3772

Najlepiej będzie jak nie będziesz ćwiczyć ;]

...

alus123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 725

to raczej nie możliwe ;P

M jak Motor!

...

cash_19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3290

Jedz jakieś 1,5h przed WF pełnowartościowy posiłek i zaraz po.

...

sixth

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23151

"Najlepiej będzie jak nie będziesz ćwiczyć ;]"
daruj sobie takie wypowiedzi

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

ćwicz śmiało wątpię żeby masa zeszła,wf masz w dni które ćwiczysz na siłce?

Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-03-02 15:57:35

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16210

No to masz problemy może lepiej wcale się nie ruszaj tylko chodź na siłke, bo każde odstępstwo to przeciez cm mniej :D

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 9041 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 98000

ćwicz normalnie, te 30 minut kopaniny nie wpłynie negatywnie na wyniki.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

cash_19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3290

Podaj swój wzrost i wagę. Na pewno nie możesz iść na taki WF z pustym żołądkiem i tego bym się trzymał.

...

pelski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 350 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7925

co wy za problemy macie, taki wf dobrze robi, tylko uwazaj na katabolizm

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

nie wyjdzie 2 km na rozgrzewkę na bank chyba że dziwny nauczyciel ale co do wf j/w ćwicz wyjdzie Ci to na zdrowie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pas odchudzajacy ;d

Następny temat

Mója dieta i mój trening

Polecane artykuły

WF a masa ;/ problem...

Odżywianie i Odchudzanie

pas odchudzajacy ;d

Mója dieta i mój trening

Odchudzanie zimnem - czy zimno odchudza?

Alternatywne sposoby spalania tłuszczu. Część I

Przewodnik dla leniwych - jak schudnąć przy minimalnym wysiłku?

Redukcja - błędy, brak efektów, zastój. Typowe problemy!