Wziąć półtorej godziny przed twarogiem z oliwą i snem tak ?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Nutrend ZMA. Dane dla 1 kaps "ZMA mixture 510mg, Magnesium 95mg, Cynk 6,3mg, Vitamina B6 2,2mg".
"magnez Mężczyzni 350mg dziennie
cynk 15 mg dla mezczyzn, Nie powinno sie przekraczać 30mg dziennie"
czemu proponujesz aż 5 kaps ? 3 nie wystarczą ?
magnezu jest 95g. a w klsycznym zma w dawce jest 450mg.
z cynkiem jest odpowednio 6,3g. a 30mg.
chyba, że coś źle zapamiętalem, więc jeszcze sprawdzę.
sprawdzilem to na przykladzie mzb i sie zgadza; https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
co jednak nie musi oznaczać, ze 3 kaps. też bedzie jakims błędem.
i tu jest odpowiedź od razu dla Czarnego.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-02 22:17:50
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
bo jsak już napisalem w ktorymś poście;l od kiedy pojawiło sie mzb to z zma już nie korzystam; skład podobny i proporcje a cena nizsza.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Co o tym sadzicie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57