...
Napisał(a)
Jesli chodzi o klatkę to przyłóż się do wewnętrzenej części miesnia piersiowego i dolnych rejonów jak napełnisz środek i podetniesz klatkę to bedzie wygladać o wiele lepiej ogólnie sylwetka bardzo fajna
...
Napisał(a)
napisz jakie suple byly grane??
super masa...
jak na 1,5 wypas....
sog
Zmieniony przez - Jaco... w dniu 2009-02-26 10:45:23
super masa...
jak na 1,5 wypas....
sog
Zmieniony przez - Jaco... w dniu 2009-02-26 10:45:23
Sport sposobem na życie...
http://www.sfd.pl/_Fotki_do_oceny_s_4-t456105.html
...
Napisał(a)
tłusto.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Tłusto ale przecież masujesz , dla mnie OK jak na 1,5 roku
Klatka strasznie zalana dlatego tak dziwnie wygląda
Plecy Bardziej suche
Brzucha wogule nie ma
Masz pewnie tendencje do łapania tłuszczu w przednich częściach ciała
Klatka strasznie zalana dlatego tak dziwnie wygląda
Plecy Bardziej suche
Brzucha wogule nie ma
Masz pewnie tendencje do łapania tłuszczu w przednich częściach ciała
Eat Right... Sleep Well... Train Hard!
Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum
...
Napisał(a)
łapka fajna.jesli chodzi o klatke moze skoncentruj sie na rozpietkach na płaskiej, i wycisku w dolnym skosie.Mnie te cwiczenia poprawiły klatke.
...
Napisał(a)
może i tłusto ale zawsze przy robieniu masy przylewa, czyli jakie Cwiczenia wrzucić na klate? a tak pozatym to jestem pewnie endo bo w dzieciństwie miałem nadwage ważyłem 145 kg zzucilem do 76 było to jednak bardzo mało i od tamtej pory chodze na siłownie, staz1,5 r liczony jest razem z przerwami jakie miałęm czasem mialem po 3 miesiace przerwy i musiałem nadrabiać;/ napiszcie mi jakie ćwiczenia na klate, żeby ją odlać:P
...
Napisał(a)
Rzeczy niemożliwe są od ręki a na cuda trzeba poczekać...
...
Napisał(a)
"a tak pozatym to jestem pewnie endo bo w dzieciństwie miałem nadwage ważyłem 145 kg zzucilem do 76 było to jednak bardzo mało i od tamtej pory chodze na siłownie, staz1,5 r" ooo powiedz wiecej coś na ten temat
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
No wpierdzielalem bardzo duzo i tylem wkoncu mialem dosc nasmiewania sie innych ze mnie ze jestem kulka grubas itp postanowilem wziasc sie za siebie no i wprowadzilem diete 1000kalori biegalem po schodach od parteru na 10 pietro codziennie po 4 razy załanczam zdjęcie z wagi 145kg zaraz dodam tez z wagi 76kg
Polecane artykuły