Mięśnie

mam pytanie dość niedorzeczne ale jednak zawsze pytanie

trenuje na siłce 3 mies. jak bym teraz przestał to ramiona powróciły by do formy z przed 3 mies.?? czy coś by z treningu zostało jak bym całkowicie przestał?? i czy z mięśniami ud jest tak samo??

w sumie to są 3 ale mniejsza oto

jak przestajesz cwiczy to organizm dochodzi wkoncu do wniosku ze nadmiar masy miesniowej jest nie potrzebny (gdyz nie uzywamy juz tych miesni) i zaczyna sie ich pozbywac. A druga sprawa ze nie dozywione miesnie popadaja w katabolizm.

Reasumujac, jesli sporo zbudowales to mozesz troche spasc nie cwiczac ale spadki mozesz zminimalizowac dobrze sie odzywiajac.

Jakos ciekawostke dodam ze mialem zwichniecie lewego stawu barkowego, 2miechy bez silki i reka w bezruchu. Zdrowa reka schudla o 3cm a ta ktora byla w bez ruchu az o 5cm.

zdrowia.

np. na początku mam 24cm w łapie a po 3 mies. mam 27cm jak bym przestał to moje ramiona wróciły by do pierwszej formy czyli 24 cm??

czy 24 czy 27 to nie ma roznicy chcesz dobrze wygladac to duzo jedz i cwicz.

Witam!
Po co w ogóle przestawac cwiczyc?? Ten sport jest tylko dla wytrwałych, poniewaz nie zawsze jest kolorowo. Ci którzy cwiczą wiedzą o czym mowie.
Pozdrawiam!

3 miesiące ?? pfff... to sport praktycznie na całe życie.

Skończ z tym sportem, jak po 3 miesiącach chcesz konczyc to nie masz poco się męczyc :)

Ja nie chce kończyć tylko zadałem pytanie

Taa wszystko ci zjedzie i nawet będzie dziura :D
A tak serio kolega wyrzej ma racje :D 24-27 co to za roznica :P i tak kosci widac i tak :P Zjechac i tak nie ma z czego ;p

24 w łapie? masz 10 lat rozumiem ?

kolega podal przyklad akurat pewnie swoj

ale np. jak ja mialem 42 w lapie przestalem cwiczyc na pol roku, zeszlo mi do 38, teraz od roku znow cwicze mam 41, wiec napewno zleci ci te kilka cm, przestajesz cwiczyc to miesnie nie sa juz stale napiete, nie rosna... cos zawsze ci zmaleje , to tak na moim przykladzie

lepiej jak juz zaczoles cwiczyc to nie pzrestawaj, potem bedziesz mial wyrzuty sumienia ze czas w ktorym nie trenowales zmarnowales

kolega sadzac po nicku ma zapewne 14 lat takze silowni mu nie doradzajcie bo sobie krzywde predzej zrobi a nie miesnie

Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2009-02-24 14:39:17