Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
767
mam pytanie dość niedorzeczne ale jednak zawsze pytanie
trenuje na siłce 3 mies. jak bym teraz przestał to ramiona powróciły by do formy z przed 3 mies.?? czy coś by z treningu zostało jak bym całkowicie przestał?? i czy z mięśniami ud jest tak samo??
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
jak przestajesz cwiczy to organizm dochodzi wkoncu do wniosku ze nadmiar masy miesniowej jest nie potrzebny (gdyz nie uzywamy juz tych miesni) i zaczyna sie ich pozbywac. A druga sprawa ze nie dozywione miesnie popadaja w katabolizm.
Reasumujac, jesli sporo zbudowales to mozesz troche spasc nie cwiczac ale spadki mozesz zminimalizowac dobrze sie odzywiajac.
Jakos ciekawostke dodam ze mialem zwichniecie lewego stawu barkowego, 2miechy bez silki i reka w bezruchu. Zdrowa reka schudla o 3cm a ta ktora byla w bez ruchu az o 5cm.
zdrowia.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Szacuny
4
Napisanych postów
1085
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21241
Witam!
Po co w ogóle przestawac cwiczyc?? Ten sport jest tylko dla wytrwałych, poniewaz nie zawsze jest kolorowo. Ci którzy cwiczą wiedzą o czym mowie.
Pozdrawiam!
Szacuny
2
Napisanych postów
255
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3358
Taa wszystko ci zjedzie i nawet będzie dziura :D
A tak serio kolega wyrzej ma racje :D 24-27 co to za roznica :P i tak kosci widac i tak :P Zjechac i tak nie ma z czego ;p
Jestem zielony ^_^ xD
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Pozdro z HoLaNdIi !! ^_^
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
552
kolega podal przyklad akurat pewnie swoj
ale np. jak ja mialem 42 w lapie przestalem cwiczyc na pol roku, zeszlo mi do 38, teraz od roku znow cwicze mam 41, wiec napewno zleci ci te kilka cm, przestajesz cwiczyc to miesnie nie sa juz stale napiete, nie rosna... cos zawsze ci zmaleje , to tak na moim przykladzie
lepiej jak juz zaczoles cwiczyc to nie pzrestawaj, potem bedziesz mial wyrzuty sumienia ze czas w ktorym nie trenowales zmarnowales