Szacuny
6
Napisanych postów
871
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15919
czesc!
mam problem.od grudnia trzymalem ostro diete, w stycznniu złapał mnie pierwszy raz 2tygodniowy ból/ nie chęc do jedzenia. teraz jest gorzej. nie chce nawet patrzec na gainery, białko (lezą nie użwywam) to samo z zarciem. mieso ryz nic nie jem. ciagle czuje jak mi zołądek pracuje bulgocze. nie moge sie normalnie wyproznic tylk osiedze i siedzie na tym kiblu. biegunki nie mam. zalezy mi na powrocie do normalnego funkcojowania bo dopiero co nabralem 6kg (cyklik itd) a teraz nawet psyhika mi siada z powodu nie jedzenia.
proszę o pomoc
dzięki Panowie
Szacuny
6
Napisanych postów
871
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15919
nie chodzi tu o diete. na nic nie mam ochoty i boli mnie brzuch.
dieta to bylo 500g twarogu 500piersi kurczaka 500g ryzu 200g MutantM 200g GB 100g ostrowi 500g jogurtu +ajkies owoce i takie tam dodatki
Szacuny
9
Napisanych postów
9041
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98000
hmmm... psycholog ze mnie marny, ale ciekawe czy ten brak apetytu nie ma podłoża psychicznego?
Naprawdę nie masz ochoty nawet na ulubioną pizzę...
dieta to bylo 500g twarogu 500piersi kurczaka 500g ryzu 200g MutantM 200g GB 100g ostrowi 500g jogurtu +ajkies owoce i takie tam dodatki ja mam dietę w okolicach 4400 kcal i tyle nie jem, a ważę dobre 100 kilo.
Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-10 21:54:34
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
tyson911 z tego co napisałes wynika ze zjadasz bardzo duża ilośc białka - rozważ to.
Proponuje zrobić 1-2 tygodniowa przerwe od silki oraz lużniej potraktować diete.
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
Od kiedy citropepsin poprawia smak jedzenia? Mozesz sprobowac z tym citropepsinem, wzmaga w jakims stopniu laknienie. Malo napisales o sobie, wysypiasz sie? prowadzisz nerwowy tryb zycia? ile trenujesz i jak trenujesz? ile kcal spozywasz w ciagu dnia?
Mysle ze bedzie to kwestia ilosci kcal, jesli zwiekszysz kcal to to przyspieszysz tez metabolizm. Zrob sobie jeden dzien w tyg kiedy bedziesz mogl zjesc 1-2 posilki takie na jakie masz ochote czyli pizza i inne swinstwa bo aspekty psychiczne tez sa wazne.