SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

pomożcie mi rozpisać trening na rzeźbe 4 dniowy...PLZ

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pomożcie , rozpisać , trening , rzeźbe , dniowy

Ilość wyświetleń tematu: 4265

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 887

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 18

Waga : 85

Wzrost : 170

Cel treningowy : rzeżba

Staż treningowy na siłowni : rok

Uprawiane inne sporty : piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki

Dieta : narazie brak

Przeciwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : kreatyna, HMB, i niedlugo Dyna Burn.

1

Pamiętajcie Dobrym ludziom trzeba pomagac...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

https://www.sfd.pl/[art]_Split_-_partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 887

dziekówka.pozdrawiam :)

Pamiętajcie Dobrym ludziom trzeba pomagac...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 887

może wypowie sie ktos jeszcze???

Pamiętajcie Dobrym ludziom trzeba pomagac...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do spr,rady

1

Następny temat

split 4 dni

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły