Soki

Witam,
Mam pytane czy są jakieś przeiwskazania do picia soku?Przecież to samo zdrowie.Typ z klasy mówił mi,że sie nie powinno ich pić bo maja cukier..no ale co z tego?

cukier to puste kalorie

jeżeli jesteś przeciętnym Kowalskim i masz w d.. swoją sylwetkę i zdrowie to pij

my tutaj na tym forum trenujemy sport
jemy i pijemy jak na sportowców przystało

sok - samo zdrowie?
jedynie świeżo wyciśnięty, ze świeżych warzyw i owoców

Musisz kontrolowacc jaka maja zawartosc cukrow i konserwanto wybieraj te najbardziej naturalne!!Bo na rynku jest duzo syfu!!
Najlepsze sa wlasnej roboty ze swiezych owocow!!

typ dobrze Ci mówił

wsumie masz jeszczze soki jednodniowe np.firmy marwit
okres przydatnosci produktu do spozycia wynosi 24 godziny!!

nie zawiera cukrow i substancji slodzacych jest niepasteryzowany i niekonserwowany!!

a tak apropo to jakie soki w sklepie mają przystępne dla organizmu zawartości tego syfu?
Oprócz tych 1-dniowych są jakieś stosunkowo zdrowe?

Sokow nie pijam za bardzo,ale chyba wszystkie maja w sobie cukry i konserwanty wlacznie z KUBUSIAMI!!!
Najlepiej sobie samemu robic!!

Tak, tylko nie wiem czy mogę podać tutaj nazwę firmy. Są takie litrowe, w kartonie. Jest na nich wyraźnie napisane, że nie zawierają cukru, np. z tego co pamiętam sok bananowy to 80% rozcieńczonego wodą przecieru bananowego + 20% soku z winogron.

Nowe soki fortuna,nie zawieraja cukru a skladu nei czytalem, moga byc ok

meriadoc jakbyś mógł podać nazwe bylbym wdzięczny, bo nie wiem czego na mojej wsi - elbląg - szukać.

Kubusie podobno są zdrowe... mam przed oczyma wlasnie 3 butelki po 'Kubusiu' i skład to: woda, przeciery (36%) z: bananów, jabłek, brzoskwiń i dyni - o ****a dynia?! - syrop glukozowo-fruktozowy, regulator kwasowości-kwas cytrynowy, substancja wzbogacająca-witamina C. Jest tutaj coś czego być nie powinno? Oprócz dyni?


Edit: Nie zawsze jest czas/ świerzy smaczny owoc, do wyciśnięcia, więc trzeba sobie radzić takimi zastępczymi środkami.

Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2009-01-17 22:28:03

sok jest dobry bezposrednio po treningu!!

a w ciagu dnia od niedzieli literatka do obiadu nie zaszkodzi