RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

Rasper ta fota mnie rozwaliła

http://img184.imageshack.us/img184/5540/20090101608cl5.jpg
ile masz w łapie? bo chyba nie róznimy się tak bardzo a ta fota wygląda na bardzo mało xD

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie śmiej się z Niego bo ja mam gorzej

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

masz zoonka Vice :D ja kompleksów nie mam ;p
i jestem świadom swojej słabości ;)

cu ;* .

Pracuję z myślą że z dnia na dzień jest lepiej ;p
więc FIGHT !
a nie będe się przejmować łąpą :D Vice zobacz swoją klate :P ;d
zadbaj o masę bo jak dałeś plecy do oceny to ci napisali ze nie ma co oceniac tak sucho

haha

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-10 14:50:19

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak Go pojechał w ogóle

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

mój biceps i tylko mój i ch** ci do tego ;*
Vice ty koksie =] :P
nie ma co się kłucic

https://www.sfd.pl/RASPER_-_Masa_bo_bez_niej_nie_ma_nic_%-_-t443393-s3.html jak porównuje z tą to jestem zadowolony

co innego jak bym tyrał i nic z tego nie miał wtedy bym miał kompleks :D

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-10 15:06:32

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Biceps nabiera koloru

Napisz cos, jak tam wrazenia po odzywkach, daj jakies fotki, obecny plan itp

PZDR

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Wrażenia hmm
Kreatynka biorę zobaczymy po 4-5 tygodniu jak będzie jak narazie dużo po tygodniu powiedzieć nie mogę :D tak jak bym czuł że siła wieksza wytrzymałość itd ale to może efekt placebo ;)
WPC ostrowia rozpuszcza sie jak rozpuszcza piana zawsze na koncu zostaje ale piję ją hehe masakry jakiejś nie ma :D ;) witaminki spoko

co do gajnera nie kupilem bo mam az za duzo wegli w diecie :)

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-10 15:53:39

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-10 15:53:53

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Ocena "specjalisty" , który dużo pisze a nie wie o czym to już normalne

Nie przejmuj się "fachowcem" bo sam o wiele tragiczniej wygląda.

Walcz , trenuj , masuj dalej !

Powrót do korzeni :)

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

Ot i Rafał madrze powiedział

Na lato ma byc 80kg na zyle

"Miota nim jak szatan..."

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

wszystko jest możliwe cel na 1 Stycznia był 70 Kg :) lecz dopiero wczoraj udało się go zrobic :D
ale 80 do lata raczej nie chociaż 75 było by i tak dobrze

:D
i tak wyciskam ponad 100 % swojej wagi :D
75 ostatnio weszło na zwierzaka :P na ławie
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-10 18:24:40

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-10 18:25:23

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat