Macie cos do mojego talerza?
Dzien 4:
rano opindolilem 10g glutaminy, 2 kaps hh, 5g kreatyny, 1kaps lecytyny i 1 kaps verdin, do tego porcja nitrotech.
Ktos z was testowal HH? Bo mam takie pytanko, czy tez was tak ostrosciowo klepal ten HH jak mnie? Wczoraj w ogole usnac nie moglem, mimo tego ze zjadlem 1 czy tam 2 kaps ok. 12:00 + 1 mala kawa. Serducho niezle telepie, pobudzenie konkretne jest
. Musze jednak zmniejszyc dawek po umre
Na sniadanko zjadlem sobie kanapeczki z czarnym chlebkiem z szyneczka z piersi indyka
Obiadek w pracy to ryz z kurczakiem i salateczka
milego dnia koksy
update:
albo wiecie co zrobie, przestane narazie brac HH i zaczne go dopiero po tym jak skoncze kreatyne, bo cos czuje ze za mocne obciazenie organizmu jest.
update2:
zjadlem wlasnie ryz z kurczakiem i do tego zestaw surowek
pychota, a o 18 trening
plecy i biceps
Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-01-05 09:45:20
Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-01-05 14:12:10