Po pierwsze, nie wiedziałem gdzie zadać poniższe pytanie, więc tu chyba będzie dobrze.
Chodzi o to (czytałem właśnie dość dużo postów nt. Kofeiny z połączeniem kreatyny itp.) i doczytałem, że kofeina także pomaga w spalaniu... i tu pojawia się pytanie.. Jeżeli mam zamiar robić cykl na Masę, to czy mogę przed treningiem wypić sobie jakiś napój energetyczny lub nawet zwyczajną kawę?? Nie odbije się to na masie??
Ostatnio dość często zadaje pytania..
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.