SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na mase a trening interwałowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Amentoris z działu Szybkie pytanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1151
robie 4 dniowy trening na mase, czy jeśli w te trzy dni beztrenigowe wrzuce trening interwałowy, zaważy to na masie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 977 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7509
1 sprawa jest taka ze sie zajedziesz, musialbys te treningi interwalowe uwzglednic w bilansie kalorycznym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 147326
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html

odpowiem bo został temat przeniesiony .

nie sprzyja trening interwałowy w budowie MASY .

więc jeśli trenujesz 4 xw tygodniu na siłowni w tym etapie pracy odpuść sobie interwały .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc ułożenia teningu

nutloveb