| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Flakon NPP 'otwarty' 5 miesięcy temu
|
5 |
2023-04-06 09:11
|
|
Targowisko
|
[S] Obciążenie żeliwne 30mm i gryfy 180, 220 cm
witam,
mam do sprzedania obciążenia żeliwne firmy proiron (średnica otworu 30mm) i gryfy porste (otwór 30 mm),
krążki - wysyłka kurierem gls - 18 zł (do 31,5 kg);
lub odbiór osobisty (podkarpackie - przemyśl)
2,5 kg - 25 zł
5 kg - 50
|
5 |
2021-02-11 17:30
|
|
Doping
|
Mostek po 20 tygodniach ENAN
|
19 |
2014-12-02 12:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta do oceny - lekka redukcja na 8 tyg
witam, prosiłbym o ocenę mojej diety. celem jest zbicie brzucha - tj. lekka redukcja.
wiek: 34
waga: 90 kg
wzrost: 183
obwód pasa: 97 cm (ok. 23% bf - dane z kalkulatora)
cel do osiągnięcia: lekka redukcja - zbicie brzucha
aktywność
|
4 |
2014-05-13 20:55
|
|
Ladies SFD
|
Pierwszy plan treningowy
co uważacie o tym planie treningowym? wzorowany na fbw...
(wiek 29 lat, 62kg/173cm)
niedziela:
wykroki 3x
martwy ciąg 3x
biceps chwyt młotkowy 3x
przedramiona podchwyt 3x
przedramiona nachwyt 3x
brzuch absii
wtorek:
dwugłowe ud -
|
8 |
2013-06-05 14:27
|
|
Ladies SFD
|
Pierwszy plan treningowy dla dziewczyny
co uważacie o tym planie treningowym? wzorowany na fbw...
niedziela:
wykroki 3x
martwy ciąg 3x
biceps chwyt młotkowy 3x
przedramiona podchwyt 3x
przedramiona nachwyt 3x
brzuch absii
wtorek:
dwugłowe ud - uginanie nogi 3x
triceps -
|
3 |
2013-06-05 13:31
|
|
Doping
|
Meta - godziny
|
8 |
2013-05-02 14:29
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamówienie nr 196968
|
1 |
2013-02-03 13:01
|
|
Doping
|
Brak kaszlu przy wbiciu trenu?
|
13 |
2013-01-01 17:05
|
|
Doping
|
BP Pharma Tren Enan 100mg/ml
|
2 |
2012-11-13 23:12
|
|
Doping - zdjęcia
|
Meta - UK
|
6 |
2012-08-20 19:19
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamówienie nr 168642
|
3 |
2012-09-12 21:49
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
157995
|
1 |
2012-07-11 22:49
|
|
Trening dla początkujących
|
Coś strzeliło w kregosłupie...
witam,
problem nastąpił ok. 30minut temu, a dokładniej:
robiłem "uginanie ramion ze sztangą - stojąc" i ćwiczenie wykonywałem na prostych plecach, opuszczając bardzo wolno. i nagle przy gdzieś 4 powtorzeniu (robię hst, 5 tydzień - po 5
|
8 |
2009-12-13 13:11
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Przepuklina rozworu przełykowego
witam,
nie wiem gdzie wstawić ten temat, więc wstawiam go do dwóch działów "zdrowie" oraz "trening"
właśnie wyszedłem ze szpitala i wykryto u mnie "przepuklina rozworu przełykowego" z tego co czytałem w internecie nie mogę "podnosić ciężkich
|
2 |
2011-04-19 14:34
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Przepuklina rozworu przełykowego a trening
witam,
nie wiem gdzie wstawić ten temat, więc wstawiam go do dwóch działów "zdrowie" oraz "trening"
właśnie wyszedłem ze szpitala i wykryto u mnie "przepuklina rozworu przełykowego" z tego co czytałem w internecie nie mogę "podnosić ciężkich
|
1 |
2011-04-19 14:35
|
|
Doping
|
Profilaktyka
|
12 |
2011-04-06 15:52
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamówienie nr 101942
|
2 |
2011-04-06 17:01
|
|
Doping
|
Enan 250mg - 10tyg e5d czy 8tyg e4d?
|
5 |
2011-01-14 20:38
|
|
Doping
|
Drugi cykl - test enan + meta
|
6 |
2010-07-25 10:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Urządzenie do pomiaru %bf
witam,
jak sie nazywa takie urządzenie do pomiaru tłuszczu na brzuchu?? wpisuje na allegro różne frazy i nie mogę znaleźć.
|
2 |
2010-07-25 16:59
|
|
Doping
|
Odblok - Podtrzymanie masy
|
13 |
2010-05-02 14:50
|
|
Doping
|
Nieudana iniekcja w udo?
|
13 |
2010-04-11 09:15
|
|
Doping
|
Iniekcja w udo a trening ud
|
3 |
2010-04-01 08:55
|
|
Doping
|
Pierwszy cykl - prolongatum
|
15 |
2010-01-29 16:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki kolejny cykl po Jabłczanie Kreatyny?
witam,
mam problem z dobraniem odżywek na kolejny cykl.
właśnie skończyłem 8 tygodniowe hst, z suplementami:
360 kap. trec cm3; 2kg dextro; 12kg gainer; 90 kap. olimp vita-min; 1800g ostrowia wpc.
i zastanawiam się co dalej?
chciałbym
|
13 |
2009-03-01 09:55
|
|
Doping
|
Jutko cykl - kilka pytań...
|
4 |
2010-03-13 18:05
|
|
Doping
|
Pierwszy cykl - 4 tygodnie - ok 100 tab - Metanabol
|
16 |
2009-12-05 18:38
|
|
Trening dla początkujących
|
Szrugsy tyłem, mają jakis sens?
witam,
teraz lecę treningiem hst i wcześniej (wcześniej tzn. na wcześniejszych cyklach) robiłem szrugsy przodem sztangą, później "jakby bokiem" hantlami, a teraz postanowiłem robić tyłem sztangą (tzn. sztange trzymam z tyłu) i tu pytanie... to ma
|
2 |
2009-11-23 11:31
|
|
Doping
|
Wysyłka PH do poslki - pytanie
|
2 |
2009-11-09 21:16
|
