Olimp - Gain Bolic 6000®

co jest lepsze ? Olimp Gainer MCT czy Olimp GB 6000 ?

100g to jest dzienna dawka do spozycia czy 100g to jedna porcja ?

Jedna porcja wg. producentów.

Dobierasz w zależności od braków w diecie. Jednak nie radzę brać 100g naraz jeśli dopiero zaczynasz bo możesz dostać sraki . Wg. producenta 2-3 porcje dziennie powinno się brać ale tak naprawdę to sprawa indywidualna.

Możesz pić 3 x 70g. Np. godzinę po śniadaniu, godzinę po obiedzie i bezpośrednio po treningu.

Zmieniony przez - Vaniol w dniu 2008-12-25 23:17:08

dzieki bardzo ;] dopiero zaczynam na SFD a juz mi sie podoba ;] a co lepsze jest Twoim zdaniem ? GB 6000 czy Gainer MCT ?

GB 6000 szamałem i w sumie nie jest zły chociaż w większości to same węgle + mała ilość kreatyny. Ja na dwóch kilogramach GB przytyłem 1 kg i nawet trochę siły przyszło od tej małej ilości kreatyny. A Ty chcesz to łączyć z czymś ?

Gainer MTC ma więcej białka niz GB6000.

Tak jak pisałem, zależy czego Ci brakuje w diecie, czy węgli czy białka.

No i uzupełnij swój profil ;) bo to dużo pomaga w udzielaniu rad.

Biore przed treningiem Purple Wraath z firmy Controlled Labs, a po treningu biore Torrenta z Universala. Gainera potrzebuje jedynie jako uzupełnienie diety, nie zawsze mam czas na zjedzenie posiłku. Nie chce tym zastepowac diety... nawet tego nie bede pewnie spozywał codziennie, ale wole miec cos pod ręka dlatego pytam co lepsze czy ten MCT czy GB 6000.
pozdro ;] ps. jak znajde czas to uzupełnie profil ;)

To nie temat do rad.

Jak trzeba bialka to sa od tego odpowiednie odzywki.
A taka ilosc kreatyny jak jest w GB to nic. SIla nie idzie z kreatyny tylko treningu.

co byscie powiedzieli na dosypywanie do gaina łyżeczki kawy rozpuszczalnej?? czy kofeina ma jakis wpływ na wchłanialnosc?

po co do gb kawy chcesz dodawac ??

jak dla mnie ten gainer jest bez rewelacji mialem 4 kg to z 1,5 kg przytylem