polecam xenne fix (herbatka). mi pomogla
...
Napisał(a)
bidzisz troche sporo tego bialka potrzebujesz . 869g bialka ?
to Greg Kovacs spozywa tyle bialka :]
to Greg Kovacs spozywa tyle bialka :]
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
obecnie musze zawiesic treningi mialem wrocic po nowym roku ale mój kręgosłup jest w kiepskim stanie odwiedze paru specjalistow i sie dowiem co moge zrobic i czy cwiczenia siłowe bede mogł kontynłowac!!
obecnie chodze na basen czasem biegam i cos tam w domu na drazku,jakies pompki,brzuszki itp. wykonuje by utrzymywac jako taka forme
obecnie chodze na basen czasem biegam i cos tam w domu na drazku,jakies pompki,brzuszki itp. wykonuje by utrzymywac jako taka forme
...
Napisał(a)
dzis choinke ubieralem to podjadlem troche slodyczy
od jutra przygotowania w kuchni
od jutra przygotowania w kuchni
...
Napisał(a)
stary
efekt termiczny pożywienia też liczysz?
weź to pod uwagę, bo bilans może się nie zgadzać
PS: słyszałem, że robisz redukcję, to prawda ?
efekt termiczny pożywienia też liczysz?
weź to pod uwagę, bo bilans może się nie zgadzać
PS: słyszałem, że robisz redukcję, to prawda ?
...
Napisał(a)
aktualnie bo baseniku wcinam ciacha i pije kawe
Kleks dzieki że wpadles nie juz sie nie redukuje
Kleks dzieki że wpadles nie juz sie nie redukuje
...
Napisał(a)
pokaż formę
tylko nie znaczek pocztowy, normalne zdjęcie
jaki trening od stycznia?
tylko nie znaczek pocztowy, normalne zdjęcie
jaki trening od stycznia?
...
Napisał(a)
obecnie czekam na wizyte u lekarza u rehabilitanta/ortopedy
jak cos to bede na bierzaca informowal narazie basenik
jak cos to bede na bierzaca informowal narazie basenik
Poprzedni temat
Czy Trenować
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
Następny temat
plan treningu do oceny :/
Polecane artykuły