Dance :(

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 324 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7266

Wiatajcie. Mam do was bardzo ważną dla mnie sprawę. Otóż jak wiecie za jakieś nie całe dwa tygodnie jest sylwester. Słyszę muzykę, czuje rytm ale mój organizm nie jest gibki, sprężysty, skoczny tak jak bym chciał. Potrzebne mi to jest to tańczenia. Jakie ćwiczenia wykonywać. Na pewno skorzystam z plany ogólno rozwojowego szanownej koleżanki„ Kejt" (https://www.sfd.pl/OGÓLNOROZWOJÓWKA_siła,_skoczność,_szybkość,_gibkość,_zwinność_-t55379.html). Co oprócz tego robić? Myślałem o aerobiku. Mogę ewentualnie trochę pobiegać. Co robić? To sprawa życia i śmierci. Bardzo was proszę o odpowiedzi. ZA KAŻDĄ ODPOWIEDŹ DAJĘ SOGA.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

UszatekMis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4906

Musisz sie uczyc od czarnych

...

Biały19894

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1558 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70319

ja mam mam podobnie jak Ty, ale mi to nie przeszkadza, bo nie lubie tanczy

a jak chcesz sie wyluzowac to wypij dwa bro i juz

http://www.youtube.com/watch?v=ArxqW-w5xKU

...

Smokealot

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403

ja mysle ze to cos dla ciebie

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

weź wypij pare browarów i zobaczysz że drzemie w Tobie tancerz o jakim nawet nie śniłeś

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

Zobacz to

Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-12-20 16:18:12

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

Sucre12

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18774

popatrz jak ona tanczy i nasladuj

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12161 Napisanych postów 160709 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235558

j/mnkk

jedyny sposob na szybka nauke tanca

pozniej kregoslup przestaje byc oporem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

paker87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 441 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8121

ta,ucz sie od czarnych

III---III III---III III---III III---III

...

xXx 222

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 324 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7266

Co to znaczy "j/mnkk" ?

...

HE_MEN

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 451 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16525

Ja waże 120kg i jak tańcze mam wy***ane na wszystkich chce potańczyć to idę ale nie gdzieś w koncie schowany tylko wale na sodek parkietu :D radziłbym to samo w you can dance nie startujesz :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat