...
Napisał(a)
forma super , masz zamiar jeszcze bardziej masowac czy juz stop?
Na potęgę Posępnego Czerepu, mocy przybywaj!!! :P
...
Napisał(a)
Dreso możesz napisać coś na temat Twojego treningu łydek??Jak często je ćwiczysz,ile ćwiczeń,serii,powtórzeń wykonujesz??
Od zawsze miałeś mocne łydki czy raczej zauważyłeś ich wzrost poprzez szczególny trening??
Od zawsze miałeś mocne łydki czy raczej zauważyłeś ich wzrost poprzez szczególny trening??
...
Napisał(a)
zawsze mocno trenowałem nogi łydki 2 ćw po 4 serie raz w tyg.
bardziej je pompuje
Jakos to było tak ze w miare jak rozwijały sie uda to łydki tez zanimi nigdy sie do nich nieprzykładałem jakos specjalnie
ale nogi to cieżko cieżko głównie przysiady wykroki wyprosty
na maxa
bardziej je pompuje
Jakos to było tak ze w miare jak rozwijały sie uda to łydki tez zanimi nigdy sie do nich nieprzykładałem jakos specjalnie
ale nogi to cieżko cieżko głównie przysiady wykroki wyprosty
na maxa
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
...
Napisał(a)
Podoba mi sie ;) Do takiej sylwetki dążę :) nawet bym nie rzeźbił :D
...
Napisał(a)
dreso a ile masz wzrostu?
tez planuje wyjsc w klasyku ale na debiutach
zobaczymy jak to bedzie
ogolnie super wygladasz
pozdrawiam
tez planuje wyjsc w klasyku ale na debiutach
zobaczymy jak to bedzie
ogolnie super wygladasz
pozdrawiam
moc i sila
...
Napisał(a)
175cm pozdro :)
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
Poprzedni temat
schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.
Następny temat
Zimowa forma:)
Polecane artykuły