o kurde, zzawaliscie sog
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1214
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2320
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
65191
forma na plus powodzenia
pozdr
pozdr
...
Levrone1
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
885
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
37033
forma super , masz zamiar jeszcze bardziej masowac czy juz stop?
Na potęgę Posępnego Czerepu, mocy przybywaj!!! :P
...
GISZMAN
D.Geler
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3624
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
25684
Dreso możesz napisać coś na temat Twojego treningu łydek??Jak często je ćwiczysz,ile ćwiczeń,serii,powtórzeń wykonujesz??
Od zawsze miałeś mocne łydki czy raczej zauważyłeś ich wzrost poprzez szczególny trening??
Od zawsze miałeś mocne łydki czy raczej zauważyłeś ich wzrost poprzez szczególny trening??
...
pierog89
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2090
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44011
Bardzo ładnie Dreso , trzymasz poziom 
pzdr.
pzdr.
...
DRESONATOR
VITALMAX TEAM
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1280
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
20627
zawsze mocno trenowałem nogi łydki 2 ćw po 4 serie raz w tyg.
bardziej je pompuje
Jakos to było tak ze w miare jak rozwijały sie uda to łydki tez zanimi nigdy sie do nich nieprzykładałem jakos specjalnie
ale nogi to cieżko cieżko głównie przysiady wykroki wyprosty
na maxa
bardziej je pompuje
Jakos to było tak ze w miare jak rozwijały sie uda to łydki tez zanimi nigdy sie do nich nieprzykładałem jakos specjalnie
ale nogi to cieżko cieżko głównie przysiady wykroki wyprosty
na maxa
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
...
rolka
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
746
Wiek
1 rok
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13199
o ku.. ale sylwetka! Elegancja, mucha nie siada . Zazdroszcze
...
major161
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1021
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27408
Podoba mi sie ;) Do takiej sylwetki dążę :) nawet bym nie rzeźbił :D
...
delsterydo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1572
Wiek
114 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9512
dreso a ile masz wzrostu?
tez planuje wyjsc w klasyku ale na debiutach
zobaczymy jak to bedzie
ogolnie super wygladasz
pozdrawiam
tez planuje wyjsc w klasyku ale na debiutach
zobaczymy jak to bedzie
ogolnie super wygladasz
pozdrawiam
moc i sila
...
DRESONATOR
VITALMAX TEAM
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1280
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
20627
175cm pozdro :)
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.
Następny temat
Zimowa forma:)
