Wysu - aktualna forma str. 43

kolega tu puchnie na cyklu i jeszcze krate ma miec, takie rzezczy to tylko w erze

Jak dla mnie to biles cos i zes wylysial masz nauczke :) ale co tam sylwetka mi sie podoba a soga juz dalem raz wiec juz nie moge...

jak nie ma brzucha jak jest

nie widzieliscie nigdy typa lysiejacego, ktory nie cwiczy na silowni nawet? jest takich mnostwo, studia, stres itp. a nie tylko od koksow

zgodze się z tym powyżej

Tak jak ktos powiedział wczesnie zakola to od ud sie robia nawet jesli gładkie ale moim zdaniem warto poswiecic włosy :P:P:P

Dajesz nogi w domu, bez problemu.
Przysiady przednie, wykroki i mc na prostych nogach i jazda po 4-5 serii wszystkiego. Nie ma opcji żeby nie rosło przy takich predyspozycjach jak Twoje.
Bardzo ładna sylwetka.

Mawashi - robilem przysiady jak mi kumple podawali sztange ale teraz jeden sie polamal i nie moze nic robic... przysiady wykroczne robie i martwy tez tylko ze na plecy...
a jak mam robic te przysiady z przodu? probowalem i nie wychodzi mi
tzn jak mam sztange lapac przy podnoszeniu jej z ziemi? bo wiem ze to sie jakos na krzyz rece trzyma a przeciez tak nie podniose jej...
dzieki za wypowiedz

Bardzo elegancka i estetyczna sylwetka. Ile wazyłeś jak zaczynałeś swoja przygode z żelastwem ?

Kozaxon dzieki, juz nie pamietam dokladnie ale cos okolo 60-65

mołodi to sa te przysiady z przodu? to jest raczej zarzucanie sztangi jak do podrzutu...??? przeciez prz siadach nie odkladam sztangi po kazdym powtorzeniu na podloge...?