Test z półobrotem Chucknoris. Podsumowanie strona 16

Powodzonka Czak

Tytuł i nagłówek mnie roz***ał, nie wiedziałem, że z Ciebie taki poeta

pzdr

powodzenia życze

Powodzenia zycze
Dajesz, bede zagladal!

nbo vbede zagladał reka 35cm tylko wydaje sie wieksza

hahaah co za tytuł ty sie wez za sklejanie tekstow a nie za mase
good luck chuck

Zmieniony przez - . qba . w dniu 2008-12-12 10:24:26

slayerek01 dzięki

kasteta zabezpieczam tyły. w mc mam rekord prawie 150 kg moim długoterminowym rekordem jest 200 w wl magiczną 100 przekroczyłem teraz 100x5 wystarczy

solaros te dwa gargi kosztowały mnie mniej niż cena na pudełku biore oczywiście w dni treningowe. Jeść nie woła cykl planuje do lutego ( w tym teście) zobacze jak zadziała jeżeli będe zadowolony to zostawie

e-lite cudów 10 kg w masie 3 cm w bicepsie się nie spodziewam. Co do kreatyny to zostawie sobie na przyszły rok. Mam już rozplanowane wziąść mono kaizena albo znów ultimate. czy suple są mizerne to się okaże brałem wcześniej bcaa w zmaganiach na siłowni jak i treningach siatkówki spełniało swoją role. Co do diety to staram się jak moge 600-700 g mięsa 4 woreczki ryżu to u mnie podstawa. Pozdrawiam

RynkowskiD dzięki

studensky dzięki

jarek919 jw

carire jw

. qba .jw


Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-12-12 15:39:02

jedziesz z koksem

jedziesz
ale jak dla mnie zly czas na testy wybrales
swieta itp

powodzienia;)

fenix nawet jak nie ćwiczyłem to święta były dla mnie czasem obżarstwa na sylwestra nie mam planów więc będe spędzał go w domu i symbolicznie butelka szampana o północy. Od przyszłego tygodnia będzie wolne a dla mnie im więcej luzu tym więcej moge zjeść