DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

http://kulturystyka.pl/rownowaga-kwasowo-zasadowa/

https://www.sfd.pl/Równoważniki_kwasowo-zasadowe-t289986.html

http://www.centrumwaszak.pl/odzywianie.htm

Pewnie mozna jeszcze znalezc. Najlepiej w ksiazkach.

Mam OpenOffice 3. Jak wcisne ctrl+f w poszukiwaniu danego produktu i wpiszę frazę np mleko. To wtedy mam komunikat że nie odnaleziono takiego wyrażenia mimo ze jak byk piszę mleko w arkuszu gdzieś tam.. Wie ktoś jak to naprawić?

Witam mam gorąca prośbe. Ściągnąłem Dziennik Posiłków w wersji 4.21 lecz kompletnie nie wiem jak sie go obsługuje, czytałem mnóstwo postów lecz nigdzie nie mogę znależć na ten temat informacji. Nie wiem o co chodzi z tym kompozytorem posiłków, trzeba tam gdzis x wtawić i podać jako cały posiłek lub część posiłku. Nie wiem czy da radę z niego 9 kompozytora posiłków przepisac posiłek do planu posiłków np w Poniedziałek i jak to zrobić. Jęśli jest gdzieś jakaś instrukcja obsługi dziennika dla takich nierozgarniętych ludzi jak ja to proszę o pomoc. Będę niezmiernie wdzięczny.

No jak kretyn piszę instrukcja jest przecierz na stronie na której dziennik jest do pobrania. Przepraszam za zaśmiecanie Bardzo. Wspaniała robota ten dziennik teraz dzięki temu programowi dietka już mi nie taka straszna ( przynajmniej jej rozplanowanie ).

Wielkie dzięki za dziennik posiłków. Wpisałem sobie przykladowe 2 ostatnie dni i dzięki temu zobaczyłem jaki popełniam błąd. Jestem na redukcji, kalorii wychodzi dziennie średnio 300 mniej niż zapotrzebowanie ale węgli dostarczam o 50% za dużo. Czy może mi ktos biegły w temacie powiedzieć jaki to ma skutek ?

I pytanie z serii głupich
Ryby są podzielone na wędzone i świerze. Świerze rozumiem mrożone także??

Mrozone tez.

Witam spostrzegłem ogormna roznice w wartosciach pomiedzy dziennikiem reduukcyjnym witalmaxa v2.00 a dziennikiem wersi 4.21 nie wiem teraz ktorym sie sugerowac rpboiac obliczenia na CKD

Roznica wyszła około 300 kalori na tych samych produktach !!