Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 79
Wzrost: 175
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1,5 troche przerwy
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety nie full brak maszyn do cwiczen nug
Dieta: mniej wiecej jest staram sie jakos
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: mono.bcaa.białko carbo