"Bo tak było w dragon ballu" czyli czy warto...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1387

Ostatnio jestem zainteresowany kupieniem sobie obciążenia do noszenia (nie mam pojecia jak to się nazywa profesjonalnie). Chodzi mi o coś w rodzaju kamizelki z obciążeniem, waga koło 10 kg. I teraz pytanko:
Czy opłaca się wydawać ponad 2 stówy na takie obciążenie, jeśli nosiłbym je niemal cały dzień (pod ubraniem np. do szkoły i po szkole, nie licząc treningów, snu itp.)? I Czy zaszkodzi to moim stawom?
Ps. Może wyda wam się to głupim pytaniem, ale lepiej pytać niż błądzić po ciemnym lesie z wilkiem w środku

"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"

"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Kamizelka sie przydaje :

- dla zaawansowanych

- trenujacych z ciezarem wlasnego ciala <bo na silce masz obciazenia i tak w ch"j>

- cwiczacych Sztuki Walki <bo masy na tym nie zrobisz>

- jak przyrzad podczas treningu <czyli nie tak, ze chodzisz w tym caly czas. Zakladasz tylko podczas np. podciagania sie na drazku, czy tez dipsow. >

Chodzenie caly czas to najlepsza droga by sobie stawy poniszczyc. Ale i tak sie po tym, szczegolnie poczatkujacy, cudow nie ma co spodziewac.

...

Madnes

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9336

ciekaw jestem jak dlugo bys wytrzymal. zwaz sobie plecak tak zeby btylo 10 kg i nos do szkoly wyjdzie taniej. za 200zl to juz ile masz wejsc na silownie a ile piersi z kurczaka...

...

spit_fire

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1387

rzeczywiście, 10 kg przesadziłem

Siłownia i dieta jest, wiec ten temat zostawiam. jednak ciągle nie mam odpowiedzi, czy taki ciężar (nawet 5 kg)wspomoże wzrost siły i/lub wytrzymałości i co z tymi stawami...

"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"

"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"

...

d.a.r.i.o

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 327 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9447

Ciekawe pytanie. Czekam razem z Tobą na odpowiedź

, bo sam nie wiem

zdr.

"Żyj, a nie istniej"

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html trening art by rion10
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html odżywianie art by skalar

...

spit_fire

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1387

Tego typu trening widziałem kilka razy, między innymi we wspomnianym dragon ball'u oraz na filmiku pewnego taekwodo'dzisty. I jeden i drugi miał fajne efekty, ale DB się nie sugeruję, bo to anime, a ten drugi to profesjonalista, więc problem dalej nie jest rozwiązany.

"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"

"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

Bajek się na oglądałeś a teraz głupie pytania

Chcesz mieć taką kamizelke to pytaj w sklepach z zabawkami(8-14lat), chcesz kupic obciążenie zakładane np. na rece czy na nogi to jest w sportowych lub nawet na allegro, kosztuje grosze, waga różne, 1kg,1,5kg np. Kup, załóż na nogi, i cały dzień bądź na nogach to głupoty same wyjdą z głowy

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Bomb3r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2448

Jakoś nie widze sensu takiego działania, tym bardziej nosic cos takiego cały czas.

Widziałem takie kamizelki obciążeniowe na allegro, koszt cos kolo 150 zł, chyba 9 kg wazyla.

http://www.youtube.com/watch?v=zl6hT1ZsJO8
Nasze Evolution Of Dance

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

chcesz kupic obciążenie zakładane np. na rece czy na nogi to jest w sportowych lub nawet na allegro, kosztuje grosze, waga różne, 1kg,1,5kg np. Kup, załóż na nogi, i cały dzień bądź na nogach

Najlepszy pomysł na rozwalenie kolan w dłuższej perspektywie.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...