CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69

Ciężej nie znaczy lepiej a i jednak ten gen musi być i dieta bez dwóch zdań of course

Schwarzenegger w wieku 19 lat miał 50 w łapie.... i co, cienizna

Zdrowia

michal29: nie wlaze nikomu w dupe, ale razi w oczy jak widze leszczykow usprawiedliwiajacych swoje niepowodzenia na silce brakiem genow, a umniejszaja sukcesow tym ktorzy cos osiagneli bo "mieli za***iste geny i na pewno wiadro koksu bylo" po prostu nie lubie takich ludzi wiec wyrazam swoje zdanie ...

a co do poprzedniej wypowiedzi to trenujac na pol gwizdka zbyt wiele nie osiagniesz, ale fakt wiecej nie znaczy lepiej, tylko lepiej znaczy lepiej ...

Sandwich16 Dziekuje bardzo :) za wstawienie sie w moim imieniu :)
ee geny zobacz jak wygladałem na 1 stronie poczatkowo cwiczyłem sam i nie było za ciekawie ;) dopiero pod okiem brata ,dobrej miski,odpowiedniemu treningowi i pełno wyrzeczen zbudowałem to..
Teraz pozwalam sobie na wiecej,ale nie tylko siłownia zyje człowiek ;) chociaz przez te 2 lata tak było nauka siłownia spać i jeść :) czasami wychodziłem po zakupy :D
Od stycznia zmiany treningowe 3x w tygodniu :) i lajtowe treningi bo musze zaczać uczyć sie....:P
a co do Arnolda mam jeszcze czas... :D1rok :D ha :D

Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-11-24 20:09:24

Ze Schwarzeneggerem joke, talia nieporównywalna, ale niewiele brakuje

Przywidziało mi się, że siłownia idzie w las??
nieładnie
Pozdro

Z jakim Arnoldem mi
Czy ktoś tu widzi aby Crnx ładował hgh od "małego"
To nie porównujcie go do niego,inna liga...
Ale jak zawsze konkret jest mocny
A inni to tylko gen i gen ... Zapier..... na siłowni a nie gen i gen ,z niektórych to matoły są... ćwiczyć do bólu i będzie efekt...
Crnx łapa kozak
A jak już z waga ???

94kg rano coś nie chce ruszyć ...:D ale dieta mnei juz wykancza :Dmoze z zimą sie pojdzie :D
PS.LUCAS zdjecie w profilu super.... Bareczki lux..:D

Dasz radę... Hardy jesteś Tak daleko doszedłeś to dociągniesz do tej 100 ... a wtedy ładny szlif i jeszcze bardziej miodzio sylwetka.
Dzięki.Barki w czasach tego zdjęcia były moim priorytetem... i te magiczne wolne ciężary...suwnice są dla cieniasów
Pozdro i jedziesz dalej

konkretnie. Dążę do takiej sylwetki

CRNX dajesz rade.Powodzenia w dalszych treningach.
Ps.Masz dobrego gena,wykorzystaj to.SOG

Słowa uznania Mr.Sfd sa dla mnie bardzo wazne dziekuje :) :) rowniez sog ;)