...
Napisał(a)
potrzebuje odżywki na masę ważę 54 kg i chciałbym przytyć tak do 60 kg tylko potrzebuje odżywki dobrej która mi da taka masę pomóżcie ważne dla mnie to
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie odżywki na masę ciała oraz na masę mięśniową
- Pytanie na temat nietypowej odżywki na masę(ponoć bez uczęszczania na siłke)
- Jakie odżywki na masę (bez względu na cenę)?
- Najlepsze odżywki na mase i na rzezbe?Dieta?
- Szukam porady na temat odżywki na masę dla osoby z niewielkim stażem.
- Odżywki na mase i co na trening??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na mase to dieta i trening, odżywek nie ma "na mase" uzupełnienia się nimi braki w diecie
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
...
Napisał(a)
to tak nie działa, że weźmiesz białko i będziesz wielki, same suple nic nie dadzą... zacznij w miare jeść i na początek będzie ok, a jak już mocno chcesz "coś brać" na "mase" to celuj w gainery z większą zawartością węgli.
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
...
Napisał(a)
Dietanabol ostry hardcore
...
Napisał(a)
odzywiam sie jjem 6 razy dziennie jjem dosc sporo na noc zeby zostało niby ale nic nie daje poprostu ;/ jestem ektomorfikiem więc mase jest mi ciężko złapać
...
Napisał(a)
Stary nie stresuj sie tym :) Jedz regularni co 2 godzinki :) piersi z kurczaka, ryż nabiał :) Staraj sie wyznaczyc regularne pory :) i cwicz ..masowke :) i juz. Odżywka cudów nie da :) Pozatym masa to przede wszystkim poświecenie czasu nie da sie odrazu :)
...
...
Napisał(a)
Ta, 6 razy dziennie to i mozna po batonie zjesc. Nie masz pojeci o diecie. Oczytaj, i wez sie z aukladanie z dodatnim bilansem kalorycznym. Ekto, czy endo, tyc sie da bezproblemu, jesli sie ma odpowiednia wiedze. Przynajmniej duzo fatu nie nalapiesz. Bierz sie za miche, a nie odzywki.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
chłopaki wiem, ale ja mam szkolę i poprostu diety bardzo nie dam rady trzymać i jeść np co te dwie godziny poprostu potrzebuje jakiegoś uzupełnienia do tego
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
chłopaki wiem, ale ja mam szkolę i poprostu diety bardzo nie dam rady trzymać i jeść np co te dwie godziny poprostu potrzebuje jakiegoś uzupełnienia do tego
he,he, dobra wymówka, myślisz, że reszta forum to nic nie robi tylko je i nocuje na siłowni, chcieć znaczy móc.
Ułóż diete, niedostatki uzupełnij suplami.
he,he, dobra wymówka, myślisz, że reszta forum to nic nie robi tylko je i nocuje na siłowni, chcieć znaczy móc.
Ułóż diete, niedostatki uzupełnij suplami.
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
Polecane artykuły