Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki

jak orotan to nic a jak clouta
to jablczana bym dorzucil


lece na trening

cya

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-03 15:58:12

http://www.sweetbrokacik.fora.pl/sport-to-zdrowie,35/cfficzyc-na-silce,1376.html

siema


kuzwa


obstawiac ile dzis wyk***ie w MC na max reps?



Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-03 16:13:21

Daj podsumowanie...

wrzuce wieczorem ok?

zdecydowalem sie ciagnac cykl na wlasna reke jeszcze tydzien dluzej na CEE - mam prawie cale opakowanie CrEster'a na chacie wiec pociagne ten tydzien jeszcze w dawce 8g/ed

chuck ja oprocz clouta walem mono. zawsze 5g po treningu. rano i przed miarka clouta. wiec mozesz wziasc jeszcze jakis stack przed treningiem z dodatkiem kreatyny albo mono/jablko.



ale posilek zjadlem przed treningowy. 100g tunczyka 100g filetu z kurcza ziemniory pieczone i kawa.

siemanko panowie

siodema 120kg pyknie??? ;>

Aderos

118x 5 to szlo w 5 serii

taki lelun a tyle krzepy