PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMoj plan na brzuch gdy miałem do niej dostęp wyglądał tak:
1.Maszyna 4 serie
2.Wznosy nog 4 serie
3.Spiecia na lawce (duzy kat) 2 serie
4.Spiecia na lawce (maly kat) 2 serie
5.Twister (na skosne miesnie brzucha) - 2 serie do wyczerpania sil.
Jak widac na poczatek dalem najciezsze cwiczenie (dawalem duze obciazenie na tej maszynie) a na koniec wlasciwie aerobowe bo twister. Staralem sie to robic codziennie.Niestety po dwoch tygodniach musialem przestac cwiczyc na silowni i przeniesc sie do domowej pakerni ale bylo widac ze na brzuchu cos sie dzieje pozytywnego :) Pozdrawiam
Służę wiedzą i radą :)
Służę wiedzą i radą :)
NO PAIN NO GAIN
If I help You... Give Me SOG !!!
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/15.gif[/img] SFD rulezzz SFD rulezzz SFD rulezzz [img]../../buziaki/15.gif" alt="" />
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA
Moderator działu Komputery
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.
hrhr
NO PAIN NO GAIN
If I help You... Give Me SOG !!!
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/15.gif[/img] SFD rulezzz SFD rulezzz SFD rulezzz [img]../../buziaki/15.gif" alt="" />
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
nie wydaje mi sie zeby takie wypowiedzi przyblizaly Cie do statusu moda w treningu
zeby moc rzezbic to trzeba najpierw miec co rzezbic.... tzn. te miesnie na brzuchu
chyba ze jestes jakims genetycznym fenomenem - jednym na 100 000 000
NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
NO PAIN NO GAIN
If I help You... Give Me SOG !!!
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/15.gif[/img] SFD rulezzz SFD rulezzz SFD rulezzz [img]../../buziaki/15.gif" alt="" />
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
to ja bym trening urozmaicala
w zaleznosci od potrzeb
NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
NO PAIN NO GAIN
If I help You... Give Me SOG !!!
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/15.gif[/img] SFD rulezzz SFD rulezzz SFD rulezzz [img]../../buziaki/15.gif" alt="" />
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
Pozdrawiam.
----------------------------
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."