sierpek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

4696

napisanych postów

Imię Grzesiek

Nazwisko S.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2012 (13:57)

Data rejestracji 14.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Golić czy nie?	2007-05-22 20:15
Galeria Zdjęć	fotk z Tunezji :) Co sadzicie ?	2004-10-21 00:04
Galeria Zdjęć	PO 6 LATACH W PIWNICY	2004-09-09 09:43
Galeria Zdjęć	Kumpel do oceny - Byq %-)	2004-09-06 07:13
Galeria Zdjęć	Trening. BICEPS	2004-08-28 02:18
Galeria Zdjęć	DETEKTYW ---nowe fotki do oceny--.	2004-08-15 22:58
Galeria Zdjęć	Tunezja 2004	2004-08-09 00:15
Galeria Zdjęć	Detektyw,syn i laseczka	2004-08-07 13:21
Galeria Zdjęć	edi po spadkach	2004-05-27 16:43
Galeria Zdjęć	prosba o pomoc w wyborze :)	2004-05-26 22:35
Galeria Zdjęć	LASKI OCENCIE MNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-05-12 18:12
Galeria Zdjęć	Big Brian ...metamorfoza...	2004-05-12 10:47
Galeria Zdjęć	moja kobieta	2004-04-19 20:58
Galeria Zdjęć	Detektyw,syn i laseczka	2004-04-04 20:30
Galeria Zdjęć	Detektyw,syn i laseczka	2004-02-25 13:02
Galeria Zdjęć	Reprezentant siłowni Max	2004-02-06 00:02
Galeria Zdjęć	Detektyw,syn i laseczka	2004-02-03 14:10
Galeria Zdjęć	Moje koleżanki "SexPower"	2004-02-01 22:22
Galeria Zdjęć	nastepne foty ...	2004-01-28 18:12
Galeria Zdjęć	Konkurs - najlepsza klata	2003-12-27 03:43
Galeria Zdjęć	brzuch i plecy	2003-12-26 14:31
Galeria Zdjęć	Sprawdźcie to!!	2003-12-25 22:59
Galeria Zdjęć	Tomazzo zawody w wyciskaniu	2003-12-19 19:02
Galeria Zdjęć	prosba o pomoc	2003-09-20 14:53
Galeria Zdjęć	2 lata ćwiczeń bez koksu, jak oceniacie ? z miłą chęcia widziane porady :)	2003-08-31 23:37
Galeria Zdjęć	kreciłem sie ale ile mozna	2003-08-30 03:03
Galeria Zdjęć	Biceps	2003-08-29 19:23
Galeria Zdjęć	Witam Serdecznie i Zapraszam Na Moją Stronkę	2003-08-26 17:42
Galeria Zdjęć	KOLEJNE METROWIEC	2003-04-15 10:18
Galeria Zdjęć	Morph4 odsłona pierwsza	2003-04-08 14:41

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

sierpek 1 Początkujący