Pomóżcie!! Będą sogi
...
Napisał(a)
Siema chciałbym zacząć robić taki trening jak rocky. Tylko nie wiem jak.Chodzi mi o to żeby były takie ćwiczenia jak w filmie.Z takiego treningu byłaby większa satysfakcja niż ze zwykłego.
Pomóżcie!! Będą sogi
Pomóżcie!! Będą sogi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z tego co pamietam to musisz miec stodole... zreszta sprecyzuj o ktorej czesci rokiego mowimu
...
Napisał(a)
Mam stodołe bo na wsi mieszkam chodzi mi o wszystkie części rockiego
Zebrać te wszystkie ćwiczenia bez użycia sztangi.
Zmieniony przez - nowy55 w dniu 2008-10-29 12:04:39
Zebrać te wszystkie ćwiczenia bez użycia sztangi.
Zmieniony przez - nowy55 w dniu 2008-10-29 12:04:39
...
Napisał(a)
sprzedaj stodołę
Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego
...
Napisał(a)
a łuk masz? naciagnie cieciwy z pewnoscia spowoduje wzrost sily i rozmiarow plecow :)
...
Napisał(a)
i skoliozę , co widac na przykladzie angielskuch luczników (raczej ich szkieletów) głównie naciągających tzn long bow ,czyli długi łuk angielski.
Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
Napisał(a)
Obejżyj filmy to zalapiesz ćwiczenia
IMO: Polecam Ci trening domatora bez przyrządów, jeśli takowych nie posiadasz. W sumie to powinno sie go robić w domu ale w stodole też pójdzie
Tu masz jakieś linki
https://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html
https://www.sfd.pl/trening_domatora_-_pytanie-t336794.html
lub ewentualnie wymyśl coś z tym co masz w stodole np.
przepychanie ciągnika,
podciąganie na linie zawieszonej na belce
przezucanie sprasowanej słomy
wyciskanie baniek z mlekiem
przysiady z workiem ziemniakow
itd.
kombinuj a siła napewno Ci pójdzie
pozdro
IMO: Polecam Ci trening domatora bez przyrządów, jeśli takowych nie posiadasz. W sumie to powinno sie go robić w domu ale w stodole też pójdzie
Tu masz jakieś linki
https://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html
https://www.sfd.pl/trening_domatora_-_pytanie-t336794.html
lub ewentualnie wymyśl coś z tym co masz w stodole np.
przepychanie ciągnika,
podciąganie na linie zawieszonej na belce
przezucanie sprasowanej słomy
wyciskanie baniek z mlekiem
przysiady z workiem ziemniakow
itd.
kombinuj a siła napewno Ci pójdzie
pozdro
1
"old man dies, young girl lives - fair trade"
Polecane artykuły