Impossible Is Nothing
...
Napisał(a)
Ćwicze już 3 miesiące.Jaki Gainer byś cie mi polecili???.Moze mass xxl?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dokładnie
przy tej wadze wstyd gainery dawać, styka 5 posiłków, oliwa z oliwek extra virgin i dibencozide na apetyt
plus multiwitaminy.
zdr
przy tej wadze wstyd gainery dawać, styka 5 posiłków, oliwa z oliwek extra virgin i dibencozide na apetyt
plus multiwitaminy.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
A jak z dieta?Gainer imo zbedny skoro brak diety
Wypelnij ankiete...Szybciej uzyskasz pomoc
Wypelnij ankiete...Szybciej uzyskasz pomoc
...
Napisał(a)
moze byc mass xxl, ale najwazniejsze zeby to bylo uzupelnienie diety, a nie zastepstwo..to nie jest jakis zloty srodek jak jestes ekto to dieta+ew gajner ma dac ci lacznie 1000kcal ponad twoje zapotrzebowanie..
...
Napisał(a)
gainery sie dobiera indywidualnie pod kazda osobe, jej metabolizm itd
prosze zamiescic wypelniona ankietę.
na chwilę obecną moge powiedziec ze im większą masz tendecje do łapania tluszczu robiąc mase tym wiecej powinno byc proporcjonalnie bialka w skladzie.
i na odwrot jak masz maksymalnie rozpedzony metabolizm to dobiera sie odzywke o znacznej zawartosci weglowodanow typu olimp gain bolic, trec magnum 8000, vitamin shop solid mass(bezkreatynowy w odroznieniu do dwoch poprzednich)
prosze zamiescic wypelniona ankietę.
na chwilę obecną moge powiedziec ze im większą masz tendecje do łapania tluszczu robiąc mase tym wiecej powinno byc proporcjonalnie bialka w skladzie.
i na odwrot jak masz maksymalnie rozpedzony metabolizm to dobiera sie odzywke o znacznej zawartosci weglowodanow typu olimp gain bolic, trec magnum 8000, vitamin shop solid mass(bezkreatynowy w odroznieniu do dwoch poprzednich)
...
Napisał(a)
Ćwicze już 3 miesiące.Jaki Gainer byś cie mi polecili???.Moze mass xxl?
gainer kwestia indywidualna
chcesz podbic kcal w posiłkach
po treningu
każdy jest inny - składowo
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jaki gainer
gainer kwestia indywidualna
chcesz podbic kcal w posiłkach
po treningu
każdy jest inny - składowo
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jaki gainer
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Staram się diete utrzymac ale cieszko cos mi to idzie wiec chce siegnac po gainer.Jaki mam metabolizm raczej szybki;/.Tak przynajmniej sądze
Impossible Is Nothing
...
Napisał(a)
Kup Mutanta a z diety nie rezygnuj podaruj sobie posilek na ktory nie masz najbardziej ochoty w ciagu dnia i wypij gainera. Jak masz zrezygnowac z diety to nie wywalaj kasy na gainery.
...
Napisał(a)
dobry gainer to dietanabol z dodatnim bilansem kalorycznym + 700 kcal do normalnego zapotrzebowania. Gainer nic nie pomoże
Polecane artykuły