Surówka

Macie dość patrzenia na jałowe warzywa ? Proponuję pyszną surówkę z kapusty pekińskiej, która świetnie nadaje się jako dodatek do potraw i zawiera sporo witamin, mikroelementów oraz odkwasi nasze pozakwaszane białkiem i odżywkami organizmy

Składniki




Zabieramy się do roboty...
szatkowanie kapusty




pomidorków...




papryki i cebulki




W podczas roboty na desce znalazł się gość, chciał się pieron na surówkę załapać heh




Czas na sosik




Teraz wszystko ładnie i dokładnie mieszamy




I gotowe




I sruuu do lodóweczki, żeby się przegryzło i nabrało aromatu




Tak przyrządzoną surówkę możemy spokojnie trzymać w lodówce kilka dni i podjadać sobie, kiedy tylko mamy ochotę

Pozdrawiam

Wytrawny smakosz i po miesiącu zje.

Właśnie zrobiłem tą surówkę. Dałem knorr włoski. Wypas, SOG. Będę jadł z obiadem (karkówka + pierś z indyka + ziemniaki)


Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-10-26 12:27:24

wypas, musze sprobowac bo jedzenie podobnych warzyw codziennie mnie juz meczy, a tutaj zrobiłbym sobie porcje na pare dni i mial wszystko w .... , z głowy ;) ten 'fit up' to jakis dodatek do sosów? nie chce mi sie szukac po necie

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-08 10:33:27

"Fit up!TM Sos sałatkowy to sposób na sałatkę taką, na jaką masz właśnie ochotę. Możesz go dodać do oliwy z octem, jogurtu czy majonezu light i połączyć z ulubionymi warzywami. Sos świetnie komponuje się z sałatkami z dodatkiem owoców morza."

"Fit up! to unikalna linia wyjątkowych mieszanek przyprawowo-ziołowych, które w naturalny sposób pomagają utrzymać smukłą sylwetkę i sprawiają, że codzienna dieta jest urozmaicona i, co ważne, bardzo smaczna. Każda mieszanka zawiera błonnik przyspieszający przemianę materii oraz 1 wyróżniający ją spośród pozostałych - naturalny dodatek (roślina lecznicza) o szczególnych właściwościach."

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-08 10:45:59

Fajne!

Ja proponuję Fixa wymieszać z wodą + odrobina octu
Olej i solenie zostawić dopiero przed jedzeniem jak sobie miseczkę nałożycie.
Ja tak robię i taki sam skład - Łatwiej kontrolować ilośc Tłuszczy

Sorki za kolejny post ale Edita nie umiem zrobić


Nie Fixa a wiadomo że Fita


Zapomiałem dodać że czasem Fita najnormalniej w świecie wsypuję do sałatki i mieszam - większej różnicy nie ma

Ale tą gliste to mogłeś sobie odpuścić

Wygląda smakowicie, przyrządze sobie taką w najbliższym czasie

pokrojona kapusta pekińska gorzknieje po 2-3 dniach przechowywania w lodówce, więc nie radzę robić zbyt wielkich ilości na zapas
---

studensky - zapomniałeś podać wartości odżywczych produktu - zwłaszcza z uwzględnieniem białka z "robala"

Zmieniony przez - premium w dniu 2008-10-10 11:04:36

studentsky masz chyba jakąś słabośc do pekińskiej suróweczka super ;) sałatka gyros też wymiata

pozdro

podobna lezy u mnie w lodowce
mamusia zrobila
pycha:)