junior jakie wstpne ciezary ma mc?
...
Napisał(a)
ponczek ma wlosy
Miało byś modnie, a wyszło a'la Piast Kołodziej
Miało byś modnie, a wyszło a'la Piast Kołodziej
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
jestem przed fryzjerem
więc luzuj szydere
( od 2 miechów ide )
ale wy***ane mam
więc luzuj szydere
( od 2 miechów ide )
ale wy***ane mam
...
Napisał(a)
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
gdybys się nie ruszył złapał 2 wdechy
a ja bym wydarł morde
bez zastanowienia
wyzwolić berserka
to byś pocisnął
kwestia psychiki
nie dałeś ujścia swojej wewnętrznej agresji
i zdecydowaniu godnemu wikinga
dałeś dupy
o !
:k:
a ja bym wydarł morde
bez zastanowienia
wyzwolić berserka
to byś pocisnął
kwestia psychiki
nie dałeś ujścia swojej wewnętrznej agresji
i zdecydowaniu godnemu wikinga
dałeś dupy
o !
:k:
...
Napisał(a)
junior jakie wstpne ciezary ma mc?
Nie mam pojęcia. Wchodzę w pierwszym tygodni na 3 powtórzenia ciężko - czyli praktycznie 'ile fabryka dała'.
Niwix i 80 push press
Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-25 23:40:06
Nie mam pojęcia. Wchodzę w pierwszym tygodni na 3 powtórzenia ciężko - czyli praktycznie 'ile fabryka dała'.
Niwix i 80 push press
Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-25 23:40:06
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
junior oszukał
było 75
i nie umiem robić push press ;(
albo wyciskam
albo robie push & jerk
po tym było rest pause + 1 albo 2
nie pamietam %)
w serii łaczonej z face pull
było 75
i nie umiem robić push press ;(
albo wyciskam
albo robie push & jerk
po tym było rest pause + 1 albo 2
nie pamietam %)
w serii łaczonej z face pull
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Push jerk (na unik) wyglądało niemal profesjonalnie, a push press
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
Poprzedni temat
Plan do oceny.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
Następny temat
Trening atlas
Polecane artykuły