Co do stresu to słyszałem ,że należy zrobić przed jakimś egzaminem, rozmową - b. dużo przysiadów aż nogi odmówią nam już posłuszeństwa podobno uspokaja . Ja tam się bawię monetą
http://pl.
Ja jak się denerwuję robię tak
"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."