ROZWALONY METABOLIZM / dieta redukcyjna - HELP !!!!!!

Taaa faceci...
Kofek dzieki
callao- dzięki, naprawdę mi miło

Allison Stokke zostalem jej najwiekszym fanem

Jest nas coraz więcej .

Zakladamy FunClub i jedziemy

co jest jak tam
jesz cos jeszcze?:P

.

Zmieniony przez - callao w dniu 2008-09-16 19:11:24

muszę zacząć bardziej uważać na to co jem i w jakiej ilości. Tak naprawdę ten topik założyłam po to aby nauczyć się jak układać jadlospis na redukcję. Podstawy znam teraz tylko muszę trzymać sie limitu 1200kcal, i chociaż te 3 kg zrzucić

@alex?? że co?? przeczytaj to co napisałaś i pomyśl a dopiero potem odpisz

wiecie co, ja się Alex nie dziwie, bo ona założyła temat po to by poznać metody "zdrowego odchudzania" tak odchudzania, ona miała w planach, że zrzuci te 3kg i zamierza je zrzucic, jak wroci do zdrowia. Dziewczyna pisze od początku, że źle się czuje z obecna wagą, więc z dnia na dzien nie zechce zmienic swoich priorytetów. Tak jak wy dążycie do mięsni, tak z dnia na dzień no dobra w ciągu całego tygodnia nie zmienicie zdania, że wolicie być mniej umięśnieni czy "lżejsi". Autorka jest dorosła wie co robi, co jej nie pasuje, dlaczego źle czuje sie w tej wadze. Dla kobiet - wielu - waga jest tak wazna jak dla Was kolejny cm w bicepsie, wiec ja po części to rozumiem, choc tego nie popieram, ale wybor nalezy do niej

tak tylko po jaką cholerę sie tu pocą wszyscy łącznie ze mną a potem ona pisze po 36 stronach bzdurnego tematu ze chce miec diete 1200 kcal?? moim zdaniem to jest kolejna prowokacja ;/