Szacuny
1
Napisanych postów
146
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
228
muszę zacząć bardziej uważać na to co jem i w jakiej ilości. Tak naprawdę ten topik założyłam po to aby nauczyć się jak układać jadlospis na redukcję. Podstawy znam teraz tylko muszę trzymać sie limitu 1200kcal, i chociaż te 3 kg zrzucić
Szacuny
6
Napisanych postów
378
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2521
wiecie co, ja się Alex nie dziwie, bo ona założyła temat po to by poznać metody "zdrowego odchudzania" tak odchudzania, ona miała w planach, że zrzuci te 3kg i zamierza je zrzucic, jak wroci do zdrowia. Dziewczyna pisze od początku, że źle się czuje z obecna wagą, więc z dnia na dzien nie zechce zmienic swoich priorytetów. Tak jak wy dążycie do mięsni, tak z dnia na dzień no dobra w ciągu całego tygodnia nie zmienicie zdania, że wolicie być mniej umięśnieni czy "lżejsi". Autorka jest dorosła wie co robi, co jej nie pasuje, dlaczego źle czuje sie w tej wadze. Dla kobiet - wielu - waga jest tak wazna jak dla Was kolejny cm w bicepsie, wiec ja po części to rozumiem, choc tego nie popieram, ale wybor nalezy do niej
Szacuny
14
Napisanych postów
644
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15588
tak tylko po jaką cholerę sie tu pocą wszyscy łącznie ze mną a potem ona pisze po 36 stronach bzdurnego tematu ze chce miec diete 1200 kcal?? moim zdaniem to jest kolejna prowokacja ;/