...
Napisał(a)
@alex tobie nie da sie pomoc, chcialabys pewnie uslyszec jedz sobie 1000kcal my cie popeiramy ?? to chyba sie przeliczylas i faktycznie jestesmy malo rozsadni
...
Napisał(a)
A tak podsumowując to nie rozumiem facetów którzy chcą nas wyprosić z forum bo nie "przestrzegamy zasad" i nie pasujemy do sportowego profilu...
nie wszystko jest czarno - białe, ze albo forum sportowe albo forum pro ana...
Ja mimo wszystko ciesze sie ze tu trafiłam, jeszcze parę miesięcy temu tak jak Alex tez byłam na diecie 1000- 1200 i jadłam same słodycze i wafle ryżowe, jogurty light itp
Teraz jem po 2 tys kalorii przynajmniej , owszem często jest w tym za dużo słodyczy albo zjadam to kompulsywne w 2 posilkach zamiast w 4 czy 5.. ale przynajmniej staram sie zeby to nie były same słodycze .. i staram sie więcej ruszać, zaczełam biegac itp
To prawda ze forum w necie nie załatwi problemów Alex ani innych ale może chociaż pomoże COKOLWIEK I ZMOTYWUJE by zwrócić sie o profesjonalna pomoc...
nie wszystko jest czarno - białe, ze albo forum sportowe albo forum pro ana...
Ja mimo wszystko ciesze sie ze tu trafiłam, jeszcze parę miesięcy temu tak jak Alex tez byłam na diecie 1000- 1200 i jadłam same słodycze i wafle ryżowe, jogurty light itp
Teraz jem po 2 tys kalorii przynajmniej , owszem często jest w tym za dużo słodyczy albo zjadam to kompulsywne w 2 posilkach zamiast w 4 czy 5.. ale przynajmniej staram sie zeby to nie były same słodycze .. i staram sie więcej ruszać, zaczełam biegac itp
To prawda ze forum w necie nie załatwi problemów Alex ani innych ale może chociaż pomoże COKOLWIEK I ZMOTYWUJE by zwrócić sie o profesjonalna pomoc...
...
Napisał(a)
Jak zwykle przekręcacie, nikt was stąd nie chce wygonić ale jeżeli się już kogoś prosi o radę to dobrze chociaż sprawdzić jak ta rada się sprawdza a nie robić wszystko po swojemu i czekać aż ktoś zacznie klaskać
A dlaczego ten topic jest popularny to wszyscy wiemy
A dlaczego ten topic jest popularny to wszyscy wiemy
Bylo sobie zycie....
...
Napisał(a)
aade no to bravo dla ciebie ze masz 2 tys kcal a ona ma 1000 i twierdzi ze super tak powinno byc jeszcze dyskutuje ze dietetycy polecaja diete 1200 bravo
...
Napisał(a)
No tak ja mam 2tys zjadam często na śniadanie słodkie bułeczki , drożdżówki itp bo wiem ze jak nie zjem jak mam ochotę to zjem 2 razy tyle np wieczorem a tak śniadanie przynajmniej spale..
Biorę hormony i leczę sie z powodu braku okresu...przytyłam 2 kilo i nie ukrywam ze tez bardzo mi z tym "zle"... nie wiem czy te 2 kg to kwestia 2 tys kalorii czy odbudowy mięśni po zwiększeniu ruchu czy tez woda gromadzona przy hormonach... nie wiem . Codziennie walczę z obsesyjnym myśleniem o jedzeniu ale ja mam 27 lat , chce być zdrowa i mieć dzieci w przyszłości. Alex jest młodziutka , 20 lat to prawie dziecko mam nadzieje ze tez sprobuje pogodzić sie ze sobą.
Biorę hormony i leczę sie z powodu braku okresu...przytyłam 2 kilo i nie ukrywam ze tez bardzo mi z tym "zle"... nie wiem czy te 2 kg to kwestia 2 tys kalorii czy odbudowy mięśni po zwiększeniu ruchu czy tez woda gromadzona przy hormonach... nie wiem . Codziennie walczę z obsesyjnym myśleniem o jedzeniu ale ja mam 27 lat , chce być zdrowa i mieć dzieci w przyszłości. Alex jest młodziutka , 20 lat to prawie dziecko mam nadzieje ze tez sprobuje pogodzić sie ze sobą.
...
Napisał(a)
2000kcal dla kobiety o niskiej ruchliwosci (a za taka tez trzeba uwazac aeroby - chyba ze to przygotowania do maratonu) to za duzo. Tak IMO
...
Napisał(a)
Iza, ile jesz? Tak z ciekawości...
W sumie nigdy diety nie wrzucałaś, pomijając okazjonalne pyszności...
W sumie nigdy diety nie wrzucałaś, pomijając okazjonalne pyszności...
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Takie mordobicie w tym temacie, że aż się boję pisac, żeby w pysk nie dostać
Nie rozumiem jednej rzeczy. @Lex pojawiła się tu, żeby zdobyć wiedzę o schudnięciu. Na początku wszelkie porady dla niej były jak rzucanie grochem o ścianę. Kiedy już po jakichś 20 str tematu udało się ją przekonać, zaczęła przytakiwać wszystkiemu, co mówiono, zachowywała się jak fanka ZDROWEGO odżywiania. Potem wyskoczyła z tymi 1200kcal i zaczęła ostro krytykowac tych, których wcześniej tak skrupulatnie słuchała...
A może po prostu temat wygasał i trzeba było rzucić nową przynętę na forumowiczów? (czyt. 1200 kcal)
Nie rozumiem jednej rzeczy. @Lex pojawiła się tu, żeby zdobyć wiedzę o schudnięciu. Na początku wszelkie porady dla niej były jak rzucanie grochem o ścianę. Kiedy już po jakichś 20 str tematu udało się ją przekonać, zaczęła przytakiwać wszystkiemu, co mówiono, zachowywała się jak fanka ZDROWEGO odżywiania. Potem wyskoczyła z tymi 1200kcal i zaczęła ostro krytykowac tych, których wcześniej tak skrupulatnie słuchała...
A może po prostu temat wygasał i trzeba było rzucić nową przynętę na forumowiczów? (czyt. 1200 kcal)
Nicht schiessen, Kameraden!
...
Napisał(a)
Lepszą przynętą będą zdjęcia innych części ciała
Zaraz zleci się całe grono ekspertów
Zaraz zleci się całe grono ekspertów
1
Bylo sobie zycie....
Poprzedni temat
Wioślarz a mój brzuch i tłuszcz.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
Następny temat
dwa tygodnie ostrego treningu
Polecane artykuły