Kofek

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

353

przeczytanych postów

6083

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2009 (23:54)

Data rejestracji 31.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Muzyka z KSW	2008-12-25 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	TrenerGym - pytanie	2008-11-16 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Czy taka dieta jest wporządku?	2008-10-31 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Venom Hyperdrive + Yohimbine HCL	2008-10-18 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	TrenerGym - pytanie	2008-10-17 15:54
Scena MMA i K-1	Popek Rak przegrywa walkę	2008-10-16 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	xxxxxx	2008-10-16 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja z Venomem.	2008-10-16 11:30
Scena MMA i K-1	Popek Rak przegrywa walkę	2008-10-10 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Czy trening	2008-10-10 21:06
Odżywki i suplementy	Dziwne uczucie po VENOMie	2008-10-10 08:17
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia na odchudzanie	2008-10-08 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna a brak energii na treningi	2008-10-07 22:21
Scena MMA i K-1	KIMBO vs KEN SHAMROCK Potwierdzona WALKA!!!!	2008-10-06 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Zati - moje pytania!.	2008-10-04 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wy to widzicie?	2008-09-27 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja czy już rzeźba??	2008-09-25 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady	2008-09-23 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	tarczyca i clen	2008-09-23 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	oceńcie sami..:)	2008-09-23 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	oceńcie sami..:)	2008-09-23 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety - ew. wskazanie poprawek	2008-09-23 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	miód???	2008-09-22 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Owoce a dieta	2008-09-22 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacz - który wybrać ??	2008-09-21 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawki! Proszę o wskazówki - początkująca:D	2008-09-20 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?	2008-09-20 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	[art] Orzechy	2008-09-20 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?	2008-09-20 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacz - który wybrać ??	2008-09-20 14:06

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Fitplota

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

Kofek 4 Początkujący