SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41785
Mówiłem, że lekko pójdzie

160 x 3 to chyba twój dość stary rekord, więc to będzie mało...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
Mówiłem, że lekko pójdzie

160 x 3 to chyba twój dość stary rekord, więc to będzie mało...



W pełnym siadzie, takim jak robię teraz nigdy tyle nie wziąłem. Więc to byłby absolutny rekord.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56426
W pełnym czyli taki na zaliczenie ?. Bo w końcu ATG to już jest głębokość maksymalna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
ATG czyli dupa tak nisko jak się da, na ile pozwolą ścięgna - to nazywam pełnym przysiadem. Trójbojowy jest płytszy - równoległa góra uda do podłoża.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Trójbojowy jest płytszy - równoległa góra uda do podłoża. - no be przesady. Trójbojowy jest trochę głębszy

Swoją drogą 3x160 to konkret
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
No mniej więcej taka jest definicja głębokości na zaliczenie.

The quads parallel or powerlifting legal squat descends until the crease of the top of the thighs at the hips is lower than the tops of the knees.



A co do 160 x 3 ma nadzieję, ze będzie już w piątek. Zrobiłem już raz 1x200 (sumo), ale prawdopodobnie za płytko na na wszystkie europejskie federacje







Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-15 20:10:54

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345
Eee, tam. Knife i WODYN by Ci zaliczyli

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
Jak będą sędziować jakieś zawody, to koniecznie wezmę w nich udział!!! :k:

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
To daj brat koniecznie znać, przyjde pokibicować
Gratuluje formy...
Filmik z podciąganiem --->
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
Dziewczyny, rozbrajacie mnie dzisiaj swoimi tekstami

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

Trening atlas

WHEY premium