cel przyjmowania bialka na noc

witam, mam takie male pytanie, bialko na noc przyjmuje se tylko i wylacznie w celu zahamowania katabolizmu nocnego, czy takze w celu budowy masy miesniowej?bo skoro przyjmuje sie je bez wegli/energi, to nie moze chyba(przynajmniej tak mi sie wydaje)budowac masy,

znaczy sie czy miesnie buduja sie takze w nocy dzieki temu bialku przyjmowanemu wieczorem, czy tylko to bialko hamuje ich rozpad?

mam nadzieje ze mnie zrozumieliscie, prosze o rozwianie moich watpliwosci

W nocy regenerujesz siły, wypoczywasz, odbudowujesz zniszczone struktury mięśniowe po ciężkim treningu... Ma zadanie także budulcowe.

w nocy najaktywniejszy jest podczas snu hormon wzrostu

przede wszystkim ma działanie antykataboliczne

jakie bialko z oferty olimpa/biogenixa najlepiej nadaje sie na noc?
niby system protein 80 polecaja ale wg mnie cos za duzo w nim koncetratu i brak kazeiny

Prolongatum

a z innych firm nie liczac night protein treca?

Czy białko Syntrax Matrix jest dobre na noc ?

tak

Nie łatwiej zjeść twarożek?