to ja może inaczej:
na diecie wegetarianskiej bylam ponad 10 lat
, mysle ze ok 12-13, a teraz od kilku miesiecy wrociłam do bardziej naturalnego żywienia i JEM MIESKO !!! werecz sie zajadam tym mieskiem!!
dawniej nigdy nie lubilam miesa, najlepiej smakowaly mi owoce + produkty mleczne + czekolada+ orzechy + moze cos jeszcze
samopoczucie bylo rózne, ale teraz jak jem mieso; jestem silniejsza, wiecej mi sie chce, cialo sie zmienia,
co do zdrowia to pod koniec roku planuje badania wiec zobacze jak bedzie, a bylo źle i wlasnie stad ta zmiana, troche poxno sie zorientowalam ze trzeba zmienic żywienia ale cóź...
dziewczyny czasmi sadza ze nie jedzac miesa beda szczuple ale to bledne myslenie (chociaz ja zawsze mialam niedowage i to sporą, teraz jest wszystko w normie, chociaz od 3 dni licze kcal i wogóle mam konkretna diete a nie takie jedzenie co mi sie chce
)
w sumie to nie wiem co chcesz wiedziec ale powiem tak: choc bardzo sie starałam to ciezko jest jesc na tyle
wartosciowe posilki zeby za tych kilka lat nie musiec sie leczyc
wiele by tu pisac ale cóż, wybor diety to sprawa indywidualna, mnie nikt nie przekonal do zmiany wiec mysle ze innych tez nie przekonam
pozdrwiam
była-we