SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie dla speców od diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1611

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51528 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie, dosyć konkretne. Za odpowiedz na pewno SOGwicie zapłace. Mianowicie używałem wyszukiwary i nie znalazłem wyczerpujących info na temat zawartosci białka, ww i tłuszaczu w pewnych produktach.Chodzi o produkty nie pakowane i opisane:
--------------------------białko w-wodany tłuszcze (na 100g)
-Masło (zwykłe)
-Pierś kurza
-Pierś indycza
-Mięso hamburgerowe
-Płatki owsiane
-Chleb zwykły
-Ser twaróg chudy
-schabowy
-kiełbasa;)..np. wieprzowa

I jeszcze ilosć weglowodanów w jajkach i mleku...
No a jak ktoś zna takiego posta to prosze chociaż linka bo ja nie znalazłem.


Zmieniony przez - BiQ w dniu 2004-04-02 23:33:02

Zmieniony przez - BiQ w dniu 2004-04-02 23:34:30

Zmieniony przez - BiQ w dniu 2004-04-02 23:34:54

Zmieniony przez - BiQ w dniu 2004-04-02 23:51:46
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 206 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8910
czesc
tabele sa w postach podwieszonych np https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 , dobra tabele naweet http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html
zdrofka zycze

bo selecta aiii

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
Masło (zwykłe)
-Pierś kurza 21g białka 2 tłuslzcze
-Pierś indycza j.w
-Mięso hamburgerowe 28g białka od 10 -20 gr tłuszczy i w niektórych węglel
-Płatki owsiane 11g białka 6 g tłuslzczy 75g weglil
-Chleb zwykły 6 g białka ll75g wegli 2 g tłuszczy
-Ser twaróg chudy 19g białka 0.5g tłusllzczy węgli do 5 g
-schabowy coś jak mięco chamburgerowe może mieć więcej tłuszczy
-kiełbasa;)..np. wieprzowa zalelży są rużnego rodzaju do 10 g białka od 8 g tłuszczy i niektóre mają wegle

I jeszcze ilosć weglowodanów w jajkach i mleku...
No a jak ktoś zna takiego posta to prosze chociaż linka bo ja nie znalazłem.
Masło (zwykłe) 60g tłuszczy a reszta sladowa
-Pierś kurza
-Pierś indycza
-Mięso hamburgerowe
-Płatki owsiane
-Chleb zwykły
-Ser twaróg chudy
-schabowy
-kiełbasa;)..np. wieprzowa

I jeszcze ilosć weglowodanów w jajkach i mleku...
No a jak ktoś zna takiego posta to prosze chociaż linka bo ja nie znalazłem.
mleko 5 g wegli 3 białka jajka o wegli albo śladowe
ODŻYWIANIE

Wstep do odżywiania
[https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50408] 
Żywienie osób aktywnych fizycznie
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70570] 
Robimy mase - odżywianie
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176] 
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytanie dotyczące odżywiania
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058] 
Tabele wartości odżywczych
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279] 
Raport lekarski o wegetarianizmie
[https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67978] 
Dieta wegeteriańska a sport
[https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67535] 
Przepisy kulinarne
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52358] 
Dieta tłuszczowa
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166] 
Dieta Montignac
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32949] 
Kompendium witamin i minerałów
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50728] 
Odchudzanie -żywienie dla kobiet
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042] 

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51528 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziękuje bardzo, temat wyczerpany, dla wszystkich SOGI, jak tylko spotkam w innym dziale to po drugim. Pozdrawiam!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kasza kukurydzina

Następny temat

Majonez z Oleju lnianego

Wiecej