Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759

No tez jestem ciekawy. Kurde ale do "mojego celu" czyli sylwetki ze zdjecia na 1 stronie w *** brakuje, jestem moze w 20% przez te juz 9 miesiecy :P
Ale bede walczyl

Na razie nabrac masy. Zobaczymy jak to bedzie przy 85kg. Plan 5 miesieczny do konca roku miec 80 ;)
Pozdro.

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

...

gkabulski

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344

Mam nowy rekord na płaskiej. Dokładnie 97,6kg czy 98kg. Nie mam pewności. Dawno nie ważyłem sztangi i nie pamiętam ile waży, ale chyba 98kg.

http://www.sfd.pl/temat363544/

http://www.sfd.pl/temat425318

...

Pepin90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759

Gratulacje ;)
Zmobilizowales mnie ^^ Za tydzien sprobuje 95, juz blizej Ciebie

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

...

Pepin90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759

Dzis i jutro regeneracja, dzis relaksacyjna trasa rowerkiem, z 35km w 1,5h ;))
Fajna pogoda, cieplo ale nie duszno ;)

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

dobrzy jesteście ja 80ledwo wyrywam a wy po 95

ale wszystko przyjdzie z czasem

ps. zapraszam do odwiedzania mojego dziennika

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Pepin90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759

Vice, wez rozkrec mi to zeby mnie odwiedzali troche ;D
Bo ja na kompie jestem tylko chwilami z "obowiazku" i nikt u mnie nie pisze ;PP U was sie gadka kreci a tu taka zamuła ^

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

no to dawaj foty, recenzje z trenów foty supli itp

...

Pepin90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759

Recenzje daje od jutra porzadnie, bo zmiana planu treningowego, bede opisywal wplyw na mnie, jak sie czuje, no wiesz ;))
A co do supli to biore tylko krete i gainera, no ale zrobie, a co :)

Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

a nic

jak wspominają mi się czasy gdy kolega mówił że 5lat temu ćwiczył i go kreatynka roz***ała to ehh xD

a teraz jestem silniejszy od niego a on tez byk 22lata 89kg masy

ps Pepin no coś słabo uzupełniasz dziennik WPADAJ DO MNIE POZDRO:*

...