PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

sog.

dobra robota!
sog

najszerszy przodem - Twoj najmocniejszy punkt , lepszego 'V' przodem nie widzialem na forum wśród 'amatorów'
oby tak dalej, dzieli nas coraz wiecej kilo - juz Cie chyba nie dogonie :'-(

jest za***iscie sog oczywiście

oczywiscie konkretnie sog ..................tez bym tak chciala wygladac.....swirki................

o łał, takich sylwetek to ja na ulicy, ani na siłowni nie widuję, a szkoda...

i jeszcze do tego specjalista od masażu

bardzo ładnie Pepo .

sog nie wejdzie


zdrowia

Konkret :)

czesc. dzieki za komentarze i za sogi.
mawashi nie ma jakosci w udach, brakuje im wszystkiego.. ale nic to walczymy dalej..
banan oddaj mi swoje uda :)
zanett25 nie nabijaj sie hehe
bazylka wypadłem z wprawy w masowaniu, na szczescie wiedza jeszcze pozostała :)

pozdrawiam wszystkich.

Pepo, trochę niezręcznie jest mi Tobie doradzać, ale mnie na uda w stosunkowo szybkim czasie pomogły głębokie przysiady w wąskim rozstawie nóg, stopy palcami sporo na zewnątrz (tworzą kąt 90st- stopa/stopa), kolana prowadzone równo nad stopami.

Ale i tak u Ciebie bardzo nie odstają- jest bardzo dobrze i koniec.

POZDRO

Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2008-08-01 23:15:16